Talaan ng mga Nilalaman:
Kung may sobrang ingay at diin sa iyong buhay, ang huling bagay na kailangan mo ng dalawa ay higit pa sa bakasyon.
Sa halip na bumalik mula sa isang biyahe at sinira ang sunburn, maaari kang bumalik sa malusog at higit pa sa kapayapaan sa iyong sarili at sa iyong kapareha. Paano? Upang mapangalagaan ang isip, katawan, at espiritu, gugulin ang bakasyon ng iyong susunod na mag-asawa sa isang bucolic mountain, desert, o retreat ng isla.
Ano ang aasahan
Ang pinakamahusay na bakasyon sa bakasyon ay nag-aalok ng isang menu ng mga aktibidad na maaari mong piliin mula sa. Ang ilang mga mag-asawa ay pumapasok sa isang retreat upang magsagawa ng yoga at mag-isip-sama sa isang tahimik na kapaligiran. Ang iba ay naghahanap ng hiking sa kalikasan at mga hand-on spa treatment na restorative. Gayunpaman, ang iba ay masaya na nakikilahok sa mga workshop upang mapabuti ang kanilang relasyon.
Upang tulungan ka sa iyong paglalakbay, isaalang-alang ang mga sumusunod na mahusay na itinatag bakasyunan venue at mga mapagkukunan.
Omega Institute for Holistic Studies
Ang Omega Institute ay matatagpuan sa Hudson Valley ng New York. Sa tag-araw, ang retreat ng bakasyon sa Omega Institute (pinakamaliit na paglagi ay dalawang gabi) ay maaaring kasangkot sa swimming, canoeing, at kayaking sa lawa; naglalakad ng isang labirint; masahe; araw-araw na klase sa yoga, pagmumuni-muni, tai chi, at paggalaw; meditating sa santuwaryo; biking country roads; kahit na immersing ang sarili sa 7,000-dami Ram Dass library at nagtatrabaho sa isang creative na proyekto.
Ang Omega Institute ay nagho-host din ng mga linggo ng sining at kagalingan at mga workshop na nakatuon sa kalusugan, mga bagong ideya, pagsasakatuparan sa sarili, at mga paksa sa espirituwal. Ang mas kaunting nakabalangkas na Retreat ng Personal na Pagbabagong-lakas ay nagpapahintulot sa mga bisita na mag-disenyo ng isang programa ng bakasyon upang umangkop sa kanilang mga partikular na interes. Ang paninirahan ay maliit: Ang pinainit na cabin na may double bed at pribadong paliguan ay nasa tuktok ng linya sa lokasyon ng New York. Ang Omega Institute ay nagpapatakbo rin ng mga workshop, bakasyon sa bakuran, at mga getaway sa kalusugan sa Caribbean.
Miraval
na matatagpuan sa katimugang Arizona, ang Miraval ay pare-pareho na ranggo bilang isa sa mga nangungunang destinasyon ng spa sa Amerika. Ngunit higit pa sa na.
Sa pamamagitan ng pag-iisip sa pisikal, mental, at espirituwal na pagkatao ng mga bisita - hindi lamang diyeta at ehersisyo sa isang retreat sa bakasyon - Nag-aalok ang Miraval ng maraming bilang ng mga pagpipilian na may kaugnayan sa kung paano gumugol ng panahon dito at makamit ang misyon nito na "buhay na balanse." Bagama't regular na naka-iskedyul na mga klase sa nutrisyon at fitness, ang pananatili ng bawat tao ay naiiba, at walang itinatakda na iskedyul. Ang mga bakasyon ay binubuo ng mga casitas na may mga pribadong patio na tinipon sa limang nayon. Available ang mga naka-upgrade na kuwarto na may mga fireplace.
Ang natatanging Equine Experience ni Miraval ay idinisenyo upang tulungan ang mga indibidwal na mapagtagumpayan ang takot at pagdududa sa sarili sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa magiliw na mga kabayo, habang ang programang Sex at Vitality nito ay pinapatakbo ng Drs. Si Lana Holstein at si David Taylor, mga may-akda ng Your Long Erotic Weekend, ay nagtataguyod ng panibago na pag-iibigan sa isang retreat sa panlasa ng sensuwal.
Canyon Ranch
Nakatuon sa kalusugan at kagalingan, ang Canyon Ranch ay nagpapanatili ng mga pasilidad sa Lenox, Massachusetts at Tucson, Arizona. Ipinaliwanag ng tagapagtatag na si Mel Zuckerman ang misyon ng Canyon Ranch:
Tatlong malusog na pagkain ng gourmet sa isang araw, mga konsultasyon sa nutrisyon at mga workshop, mga libreng fitness class, mga pag-aalsa sa bundok ng maagang umaga, mga spa treatment para sa dalawa para sa dalawa, at isang malawak na hanay ng mga programang pangkalusugan at fitness ay maaaring maging bahagi ng bakasyon sa upscale retreat na ito. Ang mga paglalaba ay nag-aalok ng mga kumportableng, well-decorated na kuwarto sa mga luxury suite. Mayroong matarik na parusa para sa paninigarilyo sa loob ng kuwarto, at ang mga bisita ay kailangang magsagawa ng isang medikal na pagsusuring nasa-site kung nais nilang makibahagi sa mga fitness activity.
Ang Esalen Institute
Ang Esalen Institute ay matatagpuan sa Big Sur, California sa pamamagitan ng Karagatang Pasipiko. Launchpad para sa potensyal na kilusan ng tao, iginuhit ni Esalen ang higit sa 300,000 na naghahanap sa kanyang 40-taong kasaysayan bilang isang workshop at retreat center. Upang makilahok sa "Olimpiko ng katawan, isip, at espiritu," ang mga residente ay nagpapakumbaba sa kanilang sarili "hindi mas malakas, mas mabilis, mas mataas" sa mas malalim, mas matindi, mas matagal. "
Mula sa Big Yurt nito sa maliliit na Meditasyon House nito sa mga mainit na tubo sa pamamagitan ng pagpapagaling sa mga natural na bukal (maa-access para sa damit-opsyonal na pampublikong paliligo), nagbibigay ang Esalen ng mga setting para sa mga tao upang mabatid at ibahin ang kanilang mga sarili sa isang retreat ng bakasyon. Ang mga alternatibong edukasyon at personal na mga programa sa paglago ay nakatuon sa massage, yoga, sikolohiya, ekolohiya, kabanalan, sining, musika, at mga tema ng Bagong Edad. Ang mga kaluwagan ay katamtaman at sa ilang mga kuwartong banyo ay ibinabahagi.
