Talaan ng mga Nilalaman:
May isang Montreal gym para sa bawat badyet at panlasa sa bayang ito. Maghanap ng isa na gumagana para sa iyo. Simulan ang iyong paghahanap sa fitness center na may mga sumusunod na mga kagalang-galang club, na halos nakategorya ayon sa presyo.
Mga High-End na Gym sa Montreal
Ang mga sumusunod na mga gyms sa Montreal ay nag-aalok ng isang eksklusibong, high-end, full service health club experience, mula sa mga spa service hanggang sa mga pinakabagong fitness trend.
- Club Sportif MAA
Ang isang health club na may state-of-the-art na kagamitan at mga programa sa pagputol ng gilid tulad ng Classical Stretch ni Miranda Esmonde-White. Para sa mga nagsisimula pati na rin ang napapanahong fitness buffs, nag-aalok ang MAA ng cardio at weight training area, ehersisyo ng grupo, mga konsultasyon sa nutrisyon, personal na pagsasanay, pribadong locker, laundry service, pool access, squash court, dance program, spa treatment at access sa 120 iba pang prestihiyoso mga health club sa buong mundo.
Saan: 2070 Peel
Pagkuha Nito: Peel Metro
Karagdagang impormasyon: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Bilang karagdagan sa mga regular na tampok ng gym, ang Le Gym Urbain ay nag-doble bilang isang spa na may mga anti-cellulite treatment at bilang isang soft clinic na may hypnotherapy session, naturopathy consultations at marami pa. Walang anumang mga pangunahing kaalaman sa pag-access sa cardio at weight training equipment ay nagsisimula sa $ 60 sa isang buwan.
Saan: 1424 Bishop
Pagkuha Nito: Guy-Concordia Metro
Karagdagang impormasyon: (514) 845-4879 - Club Athlétique Mansfield
Sa tatlong mga lokasyon sa mas malaking lugar sa Montreal, ang branch ng downtown Mansfield Club ay matatagpuan sa teatro ng dating Loew, na gumagawa para sa isang natatanging puwang sa ehersisyo. Ang gusali pati na rin ang panloob na disenyo ay nag-aalok ng isang nakamamanghang, kahit na kagila, setting upang makakuha ng hugis. At sinabi ng Mansfield Club na hindi ka na kailangang maghintay upang gamitin ang kanilang cardio machine, nilagyan ng Cable TV, DVD at CD player. Ang indibidwal pati na rin ang personal na pagsasanay ng grupo, ang Mansfield ay nagmumungkahi rintai chi, yoga, pilates, spinning, at iba pang mga klase sa grupo at pag-access sa 360 24 na oras na fitness center sa Estados Unidos, kasama ang lahat ng membership fee. Isang in-house spa, klinika sa kalusugan, Peak Center at iba pang mga serbisyo na makukuha sa kahilingan.
Saan: 1230 Mansfield
Pagkuha Nito: McGill o Bonaventure Metro
Karagdagang impormasyon: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Ang Le Sporting Club Sanctuaire ay nagtatampok bilang isang social sports resort kung saan ang mga miyembro ay makilala ang bawat isa bilang karagdagan sa paggamit ng mga iba't-ibang pasilidad ng Le Sanctuaire: indoor at outdoor tennis court, panloob at panlabas na pool, squash court, equipment cardio, weight room at indoor track. Ang mga social na pangyayari ay pangkaraniwan at ang pag-access sa cardio dance, yoga at Pilates klase ay kasama sa bayad sa pagiging kasapi. Kabilang sa iba pang mga serbisyo ang spa treatments, aquatics programs at personal training. Available din ang mga serbisyo sa pag-aalaga ng bata para sa abala na mga magulang at sa pangangasiwa ay magbubulay-bulay sa koordinasyon sa kaganapan para sa mga miyembro na nagpaplano ng mga reception sa kasal, mga aktibidad sa korporasyon at iba pang mga pangyayari na nangangailangan ng paggamit ng kanilang Les Jardins du Boisé banquet hall.
Saan: 6105 ave du Boisé
Pagkuha Nito: Plamondon Metro, Bus 161
Karagdagang impormasyon: (514) 737-0000
- DBS Fitness Concepts
Ang personal trainer na si David Snively - dati siya ay nagkaroon ng ehersisyo sa CTV (o ito ay CBC) noong dekada '80 - at nag-aalok ang kanyang pangkat ng mga piling personal trainers ng isa-sa-isang o maliit na grupo ng pagsasanay sa kanilang pribadong gym, sa mga tahanan ng kliyente o sa opisina.
Saan: 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Pagkuha Nito: Namur Metro
Karagdagang impormasyon: (514) 344-3532
Mid-Range Mga Gyms sa Montreal
Ang mga sumusunod na sikat na gym sa Montreal ay karaniwang nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga serbisyo, pasilidad at mga gawain sa pag-ehersisyo ng grupo sa mga presyo ng mid-range.
- YMCA
Ang YMCA, isang kawanggawa organisasyon na may isang misyon upang mapahusay ang buhay ng komunidad at tulungan ang mga mas mababa masuwerte, ay nag-aalok ng iba't-ibang mga serbisyo ng kalusugan club sa kanilang siyam na mga lokasyon sa Montreal, kabilang ang mga access sa panloob pool, squash court, tennis court at fitness klase pati na rin ang timbang- pagsasanay at cardio equipment. Ito ay isang partikular na angkop na kapaligiran para sa mga nagsisimula, ang mga taong nais magsuot ng kanilang lumang damit na ehersisyo o hindi lamang kayang bayaran ang pinakabagong fashionable fitness gear, mga mahilig sa pakikikilalang mga personalidad at ilang mga miyembro ng komunidad na gustong magtrabaho sa isang friendly, walang hatol , kahit kapitbahay na kapaligiran. Ang mas hindi nakikilalang, mga uri ng gusto ko-sa-trabaho-out-at-go ay maaaring makita ang kapitbahay ng YMCA's / how-are-the-Joneses na kaunti ang pagkahilig sa katagalan. Ngunit ang kultura na iyon ay nag-iiba sa gitna at oras ng araw.
Saan: maraming mga lokasyon
Karagdagang impormasyon: tawagan ang YMCA na pinakamalapit sa iyo
- Énergie Cardio
Isang kadena ng fitness center na may maraming mga lokasyon sa buong Montreal, ang Énergie Cardio ay nag-aalok ng mga fitness class na pangkat at access sa estado ng art cardio at weight training equipment. Isang mabilis na tala: Halos ako sumali sa Beaubien / St. Ang lokasyon ng Hubert isang beses ngunit kapag nalaman ko na magagamit ko lang ang kagamitan 20 minuto sa isang pagkakataon (malamang na nagbago ang sangay nito sa patakarang ito kamakailan?), Nagpasiya ako na huwag magalit ang pangangasiwa ng 60-minutong cardio session na may posibleng listahan ng paghihintay para sa cardio machine sa mga abalang oras.
Saan: maraming mga lokasyon
Karagdagang impormasyon: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Ang isang sentro ng fitness center na may maraming mga lokasyon sa buong Montreal, nag-aalok ang Nautilus Plus ng malawak na hanay ng mga serbisyo, mga klase at mga pagpipilian sa personal na pagsasanay na may isang mahusay na sinanay na kawani bilang karagdagan sa cardio at weight training equipment.
Saan: maraming mga lokasyon
Karagdagang impormasyon: (514) 666-5814 - CEPSUM Université de Montréal
Ano ang kawili-wili tungkol sa CEPSUM ay ang lawak ng mga aktibidad na available sa site. Bilang karagdagan sa mga cardio at weight training facility, ang CEPSUM ay may pool, skating rink, tennis court, squash court at rock climbing installation. Ang mga presyo, bagaman hindi dumi ay mura, ay nagkakahalaga ng pera. Sa tabi mismo ng Édouard-Montpetit Metro, ang tanging sagabal ay para sa mga walang kaparehong mga anglophones. Ang serbisyo sa Ingles ay maaaring hindi palaging magagamit.
Saan: 2100 Édouard-Montpetit
Kumuha ng May: Édouard-Montpetit Metro
Karagdagang impormasyon: (514) 343-6150
- Curves
Ang isang sistema ng pagsasanay para sa circuit ng babae, ang Curves ay nagmumungkahi ng 30 minutong mix ng aerobics at lakas na pagsasanay gamit ang haydrolika na kanilang sinasabing nag-burn ng 500 calories bawat sesyon. Ang Paige Waehner, Gabay sa Tungkol sa.com para sa Exercise, nagrekomenda ng programang Curves para sa mga nagsisimula, lalo na para sa mga kababaihan na nakadarama ng pananakot ng karanasan sa fitness center. Ngunit Paige cautions na kurves ay nag-aalok ng isang limitadong programa sa katagalan, isa na maaaring humantong sa ehersisyo inip at pagbaba ng talampas kapatagan. Gayunpaman, ito ay isang mahusay na panimulang punto para sa mga kababaihan na naghahanap ng pagbabago sa pamumuhay.
Saan: maraming mga lokasyon
Karagdagang impormasyon: kumunsulta sa website upang makita ang mga Curve na pinakamalapit sa iyo - Pro Gym
Nag-aalok ang Pro Gym ng mga mapagkumpetensyang presyo at nababaluktot na mga oras ng pagbubukas (bukas ng 24 oras sa isang araw, Lunes hanggang Biyernes, pagsasara ng 9 p.m. Sabado, 8 ng umaga hanggang 9 p.m., Linggo, magbubukas 5:30 a.m. Lunes). Nag-aalok din ang Pro Gym ng isang maginhawang serbisyo sa daycare para sa mga miyembro na may mga bata 12 at sa ilalim. Mahusay para sa nag-iisang magulang!
Saan: 4500, Hochelaga
Kumuha ng May: Pie-IX Metro
Karagdagang impormasyon: (514) 252-8704 - Club La Cité
Ang Club La Cité ay may kaunting nakikita at nakikita ang reputasyon at naghihikayat sa mingling, pag-oorganisa ng mga social na pangyayari para sa mga miyembro upang makilala ang isa't isa bukod sa pagbibigay ng natatanging pakikinabangan: isang pinainit na panlabas na pool, maaring mapupuntahan sa buong taon, kahit sa mga coldest months ng taglamig . Available din ang mga serbisyo sa spa, personal na pagsasanay, mga kama ng tanning at mga grupo ng fitness class.
Saan: 3575 avenue du Parc
Kumuha ng May: Place-des-Arts Metro
Karagdagang impormasyon: (514) 288-8221
At narito ang ilang higit pang mga fitness center sa Montreal na maaaring maging interesado:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Pagkasyahin para sa Buhay (bukas 24/7)
- Kardiologik
- Halimaw Gym
- Pagpipilian Santé: Complexe Claude-Robillard
- Higit sa Pisikal
Affordable Montreal Gyms
Maaaring magastos ang pagsali sa isang gym. Ngunit ang mga fitness center sa ibaba ay nag-aalok ng mga mapagkumpetensyang presyo na perpekto para sa isang tao sa isang masikip na badyet Para sa higit pang mga pagpipilian sa abot-kayang karagdagan sa mga nasa ibaba, tingnan ang mga unibersidad ng Montreal at CEGEP sports center, tulad ng sa Dawson College. Karamihan ay bukas sa publiko, at habang hindi palaging bilang state-of-the-art bilang mga komersiyal na gym, ang mga presyo sa pangkalahatan ay mas mababa sa average para sa mga mag-aaral at abot-kayang para sa publiko.
- Concordia University Gyms
Ang Concordia University ay nag-aalok ng pinakamahusay na putok para sa iyong alma ng anumang unibersidad sa Montreal, pagpapanukala ng mahusay na deal para sa publiko. Ang isang pagiging miyembro sa Concordia downtown o Loyola campus ay nagkakahalaga ng $ 60 bawat semester ng paaralan bawat estudyante ng Concordia ($ 150 para sa publiko, $ 120 para sa alumni Concordia). Kadalasan, ang Loyola campus gym ay kung saan ang iyong gabay sa mapagpakumbaba ay nagsimula ng isang fitness regimen isang dekada na ang nakakaraan sa rate ng estudyante noon ng $ 25 sa isang semester. Binago nito ang buhay ko sa isang maliit na presyo: basahin ang aking kuwento.
Saan: Downtown Campus: 1515 Ste. Catherine West; Loyola Campus: 7200 Sherbrooke West
Pagkuha Nito: Vendôme o Guy-Concordia Metro
Karagdagang impormasyon: Downtown Campus (514) 848-2424, ext. 3860; Loyola Campus (514) 848-2424, ext. 3858 - Nakilala ang Gym
Ang pagsapi ay kasing $ 140 para sa buong taon. Kabilang sa iba't ibang mga miyembro ang alinman sa walang limitasyong access sa lahat ng mga klase (aerobics, yoga, zumba, pilates, salsa boxing, atbp.) O lahat ng mga klase at cardio at weight training facility. Nalalapat ang iba pang mga bayarin. Pambabae lamang gym at mixed gym sa lokasyon.
Saan: dalawang lokasyon, East End at Montreal North
Pagkuha Nito: depende sa lokasyon
Karagdagang impormasyon: (514) 355-9966 - Gym Montreal
Habang ang mga presyo ay hindi dumi sa bawat presyo, ang mga pasilidad ay disente at inaalok sa mas mababang presyo kaysa sa iba pang mga kilalang commercial health centers. Ang mga pagpipilian sa pagbabayad ay mas nababaluktot pati na rin (halimbawa, mga plano sa taon sa $ 360, tatlong buwan na mga plano sa $ 125 at magbayad-habang nagpapatuloy ka ng isang buwang plano para sa $ 55) na mahusay para sa mga nagsisimula hindi sigurado kung nais nilang gumawa sa isang buong taon o para sa mga taong madalas na lumabas sa bayan. Ang gym ay isang tatlong-palapag setup, sapat na malaki upang maalis ang mga oras ng paghihintay para sa mga kagamitan. Ang mga oras - 24 na oras sa mga normal na araw, 9 ng umaga hanggang 11 p.m. sa mga katapusan ng linggo - ay mas maginhawa kaysa sa karamihan ng mga gym. Sa pangkalahatan, ang isang angkop na no-frills cardio / weights fitness center para sa isang malubhang, walang palagay, mahilig sa kalusugan ng badyet na nangangailangan ng isang downtown na lokasyon.
Saan: 680 Ste. Catherine West, 3rd Floor
Pagkuha Nito: McGill Metro
Karagdagang impormasyon: (514) 875-2766 - YMCA
Ang mga presyo ay mid-end, maihahambing sa komersyal na mga higante sa fitness ngunit ang siyam na mga lokasyon ng YMCA sa Montreal ay nag-aalok ng isang sliding scale. Hindi tulad ng kakumpitensya, ang Y ay isang kawanggawa na organisasyon na may misyon upang mapahusay ang buhay ng komunidad at sa diwa, hindi nito iiwasan ang mga potensyal na miyembro na nakakaranas ng kahirapan sa pananalapi. Tanungin ang iyong lokal na Y tungkol sa kanilang Access para sa Lahat programa na nagbibigay ng mga diskwento sa mga miyembro ng komunidad na nangangailangan. Kailangan mong dalhin ang iyong lease, pinakabagong impormasyon sa pagbabalik ng buwis, at iba pang mga dokumento na nagpapatunay sa iyong walang katiyakan na pang-ekonomiyang kalagayan. Isa pang paraan ng pagkuha Talaga Ang abot-kayang pag-access sa mga pasilidad ng Y (weight room, pool, squash court, aerobics classes, atbp.) ay magtatanong tungkol sa kanilang programang volunteer: ang isang lingguhang oras na pangako ay napagkasunduan at pagkatapos ay igagalang ng mga boluntaryo ang pangakong iyon upang mapanatili ang mga pribilehiyo ng diskwento. Ang pagpipiliang ito ay partikular na kaakit-akit para sa mga taong naghahanap ng mga paraan upang makadama ng higit na kasangkot sa kanilang komunidad at sumali sa isang bagong bilog na panlipunan. Ito ay isang mahusay na tagapuno ng CV.
Saan: maraming mga lokasyon
Karagdagang impormasyon: tawagan ang YMCA na pinakamalapit sa iyo - Fitness Life Gym
Hindi ko maalala ang huling oras na narinig ko ang isang pakikitungo tulad nito, kung sakaling. Ang mga presyo ay bumaba ng $ 100 sa isang taon. Buksan ang pitong araw sa isang linggo mula 7 ng umaga hanggang 10 oras, ang pagiging miyembro ay nagbibigay ng lahat ng access sa 20,000 square foot weight room, cardio machine, at lahat ng kanilang fitness class (yoga, belly dancing, aerobics, step, atbp.)
Saan: 680 Ste. Catherine West
Pagkuha Nito:Place-des-Arts Metro
Karagdagang impormasyon: (514) 871-1111
