Mga Nangungunang Mga Tip para sa Kababaihan Naglalakbay na Nag-iisa sa Africa

Bilang isang babae, ang maglakbay nang nag-iisa ay maaaring maging kapaki-pakinabang na doble at isang maliit na pananakot, saan man kayo pupunta. Kung nagpaplano ka ng isang paglalakbay sa Africa, malamang na ang personal na kaligtasan ay isa sa iyong mga pinakamalaking alalahanin. Ang ilang mga bansa sa Aprika ay may mahinang reputasyon para sa kaligtasan sa pangkalahatan, at karaniwang mga patriyarkal na lipunan. Gayunpaman, habang totoo na ang buhay bilang isang babae sa maraming lugar ng Africa ay ibang-iba kaysa sa West, libu-libong babae ang nag-iisa sa paglalakbay sa Aprika bawat taon nang walang pangyayari.

Kung susundin mo ang ilang mga pangunahing patnubay, walang dahilan kung bakit hindi ka maaaring maging isa sa mga ito.

NB: Para sa pangkalahatang pangangalaga sa kalusugan at kaligtasan, basahin ang aming payo para sa mga unang manlalakbay sa Africa.

Pagharap sa Hindi Gustong Pansin

Ang hindi nais na sekswal na atensyon ay walang alinlangan ang pinakamalaking isyu para sa mga kababaihan na naglalakbay nang nag-iisa sa Africa, at sa kasamaang-palad, ang karamihan sa mga kababaihan ay makakaranas ng ilang antas ng panggigipit sa panahon ng kanilang panahon dito. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang mga karanasang ito ay nanggagalit o hindi komportable sa halip na mapanganib - mag-isip ng mga pagtingin o catcalls sa pamilihan, sa halip na pinalala na sekswal na panghahalay. Sa pangkalahatan, ang ganitong uri ng pag-uugali ay nagmumula sa katotohanan na sa maraming mga bansa, ang mga lokal na kababaihan ay bihirang maglakbay nang nag-iisa - at sa gayon nakikita na ang isang babae na hindi nakakain sa kalye ay isang bagong bagay.

Sa kasamaang palad, sa maraming mga Muslim na bansa, ang iba't ibang mga code ng dress na pinagtibay ng mga kababaihang Western ay humantong sa ideya na ang mga puti na babae ay natural na higit na tumatanggap ng mga mungkahi at pag-uugali. Ang iyong pinakamahusay na pagpipilian ay upang pigilan ang magiging admirers sa pamamagitan ng hindi papansin ang catcalls at whistles at pag-iwas sa paggawa ng direktang mata contact. Higit sa lahat, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang hindi kanais-nais na pansin ay ang paggalang sa kultura ng bansa na iyong binibiyahe sa pamamagitan ng pagbibihis nang konserbatibo. Sa mga Muslim na bansa, ang ibig sabihin nito ay pag-iwas sa mga maikling skirts at shorts, pati na rin ang mga kamiseta na umalis sa iyong mga balikat.

Magdala ng bandana sa iyo upang masakop ang iyong buhok kung balak mong bisitahin ang anumang lugar ng pagsamba.

Nangungunang Tip: Maaari itong maging mapanlinlang kung hindi ito totoo, ngunit kung minsan mas madaling sabihin ang "oo" kung tatanungin ka kung ikaw ay may asawa.

Pangkalahatang Mga Panuntunan sa Kaligtasan

Alamin ang iyong kapaligiran at ang mga taong nakapaligid sa iyo. Kung sa palagay mo ay sinusunod ka, lumakad sa pinakamalapit na tindahan o hotel at humingi ng tulong. Kung nawala ka, humingi ng mga tagubilin mula sa isang babae o isang pamilya, sa halip na isang lalaki; at laging siguraduhing manatili sa hotel o guesthouse na gumagawa ng pakiramdam mo ay ligtas. Nangangahulugan ito ng pagpili sa isang lugar sa isang kagalang-galang na bahagi ng bayan, na may isang pintuan na maaari mong i-lock sa gabi. Ang mga kababaihan lamang o mga hotel ng pamilya ay palaging isang mahusay na pagpipilian, at kung ikaw ay backpacking, siguraduhin na humingi ng isang tinapay sa isang dormitoryo ng all-girl.

Higit sa lahat, huwag maglakad nang nag-iisa sa gabi. Gumamit ng isang mahusay na serbisyo sa taxi, o gumawa ng mga plano upang maglakbay kasama ang isang grupo mula sa iyong hotel.

Mga Isyu sa Pampamilyang Kalusugan

Sa mga binuo bansa tulad ng South Africa at Namibia, wala kang anumang problema sa paghahanap ng mga produkto ng pambabae pambabae sa shelves ng anumang mga pangunahing supermarket. Kung ikaw ay papunta sa isang lugar na mas malayo, magandang ideya na magdala ng sapat na supply sa iyo - lalo na kung mas gusto mo ang mga tampon sa mga sanitary pad. Sa maraming mga rural na lugar, maaari mong makita na ang mga produktong ito ay alinman sa lipas na sa panahon, may isang limitadong hanay o hindi magagamit. Kung nasa tableta ka, tiyaking mag-pack ng sapat na tablet para sa iyong buong biyahe.

Maaari mong makita na ang uri na iyong ginagamit ay hindi magagamit sa iyong patutunguhang bansa, at ang paglipat sa pagitan ng iba't ibang mga uri ay maaaring magkaroon ng ilang mga hindi kanais-nais na epekto.

Magkaroon ng kamalayan na kung sinusubukan mong magbuntis o buntis na, ang paglalakbay sa isang malarya ay hindi pinapayuhan. Ang anti-malaria prophylactics na angkop para sa paglalakbay sa Africa ay hindi maaaring makuha ng mga buntis na kababaihan, at ang mga kahihinatnan para sa iyo at sa iyong sanggol kung kontrata ka ng malarya ay maaaring maging mas malubhang kaysa sa karaniwan. Katulad din, maraming mga bansa sa West at Central Africa ang nagdudulot ng panganib ng Zika Virus, na maaaring magkaroon ng nakapipinsalang epekto sa mga buntis na kababaihan. Kung nag-aalala ka, lagyan ng tsek ang nasabing medikal na payo na ibinibigay sa website ng CDC.

Nangungunang Tip: Isaalang-alang ang pagpapakete ng pangkaraniwang antibyotiko sa iyong first aid kit ng paglalakbay. Ang mga ito ay napakahalaga kung magtapos ka sa isang UTI sa isang lugar na walang access sa healthcare.

Paghahanap ng Naglalakbay na Kasamang

Kung nagpaplano ka ng isang solo trip ngunit hindi mo kinakailangang nais na gastusin ang lahat ng iyong oras mag-isa, maraming mga paraan upang makahanap ng ibang mga tao upang maglakbay. Ang isa sa mga pinakamahusay ay upang bumili ng isang popular na libro ng gabay (sa tingin Lonely Planet o magaspang Guides) at dumikit sa kanilang listahan ng mga inirerekumendang hotel at mga paglilibot, ang lahat ng ito ay madalas na binibisita ng mga manlalakbay tulad ng pag-iisip. Ang mga gabay tulad ng mga ito ay karaniwang may mga rekomendasyon para sa mga ladies-only na hotel, na maaaring maging isang magandang lugar upang matugunan at bumuo ng isang koneksyon sa iba pang mga solo babae na biyahero.

Bilang kahalili, isaalang-alang ang pagsisimula ng iyong biyahe sa isang organisadong paglilibot o ekspedisyon ng pamamaril, kung saan maaari mong matugunan ang iba bago maglakbay pabalik.

Nangungunang Tip: Mayroong ilang mga kompanya ng paglalakbay na may mga paglilibot para lamang sa mga kababaihan, kabilang ang Venus Adventures, Journeys Discovering Africa at AdventureWomen.

Ang artikulong ito ay na-update at bahagyang muling isinulat ni Jessica Macdonald noong Nobyembre 7, 2017.