Pag-iwas sa Frostbite sa Montreal: Panganib sa Temperatura

Isang Mabilis na Gabay sa Mga Risgo ng Frostbite

• Mababang Panganib: -16.6 F hanggang 32 F (-27 C hanggang 0 C)
• Medium Risk (10 hanggang 30 minuto): -38.2 F hanggang -18.4 F (-39 C hanggang -28 C)
• Mataas na Panganib (limang hanggang 10 minuto): -52.6 F hanggang -40 F (-47 C hanggang -40 C)
• Extreme Risk (dalawa hanggang limang minuto): -65.2 F hanggang -54.4 F (-54 C hanggang -48 C)
• Instant Risk (mas mababa sa dalawang minuto): -65.2 F (-54 C) o mas malamig

Mga kadahilanan na nakakaapekto sa iyong Pagkahilig sa Frostbite

Pagdating sa kung gaano kalagal ang iyong balat ay nalantad sa napakababang temperatura, may iba't ibang mga kadahilanan na nakakaapekto sa iyong kakayahan na makatiis ng mas malamig na temperatura para sa mas matagal. Kasama sa kung gaano kadalas ito sa labas at kung ano ang iyong suot, ang iyong kalusugan, pisikal na sukat, edad, at kung ano ang iyong suot at ginagawa sa labas ay maaaring makaapekto sa kung gaano ka madaling kapitan ng pagyeyelo. Halimbawa, ang mga sanggol ay nawalan ng init ng mas mabilis kaysa sa mga may sapat na gulang, ang mga diabetic ay nagdurusa sa mahinang sirkulasyon at sa gayon ay mas madaling mahina sa frostbite, at ang isang tao na matangkad at willowy ay mawawalan ng init ng katawan nang mas mabilis kaysa sa isang maikli at mabait na indibidwal.

Bukod pa rito, maaaring magpatugtog ng malaking bahagi ang wind chill sa kung gaano kabilis ang iyong katawan ay magdusa mula sa ganitong uri ng pinsala.

Mababang Panganib: -16.6 F hanggang 32 F (-27 C hanggang 0 C)

Mula sa pagyeyelo hanggang sa 16.6 degrees sa ibaba ng pagyeyelong Fahrenheit, maaaring may bahagyang pagtaas sa kakulangan sa ginhawa mula sa matagal na pagkakalantad sa malamig, ngunit hindi gaanong mag-alala tungkol sa mga tuntunin ng pagyelo. Habang hindi ang pinaka-komportable ng mga temperatura, ang iyong panganib ng malubhang pinsala ay medyo mababa sa pagitan ng mga temperatura na ito, kahit na hindi ka bihisan nang naaangkop, bagama't may panganib na ang pagpapababa sa haba ng pagkakalantad sa temperatura na ito nang walang sapat na proteksyon.

Bilang isang resulta, dapat mong subukan na damit para sa panahon sa pamamagitan ng maayos layering iyong damit at siguraduhin na ang iyong balat ay ganap na sakop ng tela. Isaalang-alang ang hindi bababa sa tatlong mga layer na kumpleto sa isang wind-resistant na amerikana bago venturing sa labas; baka gusto mong mamuhunan sa isang down-filled amerikana sa puntong ito bilang polyester punan at kahit lana baybayin ay hindi sapat para sa mga temperatura. Dapat ka ring magsuot ng sumbrero, earmuffs, guwantes, scarf, at water-resistant na bota upang mapanatili mong tuyo at protektahan ang iyong mga paa't kamay mula sa malamig.

Katamtamang Panganib: -38.2 F hanggang -18.4 F (-39 C hanggang -28 C)

Lubos na mahalaga ang proteksyon sa mga elemento sa puntong ito dahil ang panganib ng frostbite pati na rin ang hypothermia ay lumalaki sa lalong madaling panahon na ang temperatura, mayroon o walang hangin ng hangin, lumusong sa ilalim ng negatibong 16.6 degrees Fahrenheit (negatibong 27 degrees Celsius). Ang mga taong naglalakbay sa mga kondisyong ito, kahit na may tamang proteksyon mula sa mga elemento, ay maaaring makakuha ng frostbite kahit saan sa pagitan ng 10 hanggang 30 minuto ng pagkakalantad sa mga elemento.

Bilang resulta, lubos na inirerekomenda na ang mga panlabas na aktibidad ay nakikipagtulungan sa hindi bababa sa mga pares kung hindi mga grupo upang suriin ang mga mukha ng isa't isa para sa posibleng mga senyales ng frostbite; gusto mong panoorin para sa kaputian o pamamanhid sa balat. Habang nasa labas, dapat ka ring manatiling aktibo at patuloy na gumagalaw habang nagpapatuloy pa rin ay magdudulot ng pagpapababa ng dugo sa iyong mga paa't kamay at maaaring bawasan ang oras na kinakailangan para sa frostbite upang maapektuhan ang mga ito.

Bilang karagdagan sa suot ng hindi bababa sa tatlong layers ng damit kabilang ang isang down-filled, wind-resistant coat, maaari mo ring nais na isaalang-alang ang pamumuhunan sa boot at guwantes warming Pad kung kailangan mong maging nasa labas ng mas mahaba kaysa sa 10 minuto. Napakahalaga na manatili kang tuyo habang nasa labas sa mga temperatura na basa ng balat ay halos tiyak na magdurusa sa frostbite sa pagitan ng mga negatibong 38.2 at negatibong 18.4 degrees Fahrenheit.

Mataas na Panganib: -52.6 F hanggang -40 F (-47 C hanggang -40 C)

Ang panganib ng frostbite, pati na rin ang hypothermia, ay nalalapit kung ang pagkakalantad sa temperatura ng negatibong 40 degrees Fahrenheit (negatibong 40 degrees Celsius) at negatibong 52.6 (negatibo 47) ay matagal nang walang sapat na proteksyon at kanlungan. Tulad ng katamtamang panganib na temperatura, ang mga panlabas na aktibidad ay hindi dapat sinubukan nang walang kapareha na ang frostbite ay maaaring magsimulang makaapekto sa iyong balat sa loob ng limang hanggang 10 minuto ng pagkakalantad; kung ang mga hangin ay napapanatili sa mahigit na 50 kilometro bawat oras, maaari kang magyelo sa mas kaunting oras.

Dapat mong iwasan ang pagpunta sa labas sa mga temperatura sa ibaba negatibong 40 degrees Fahrenheit, ngunit dapat mo ring suriin ang iyong mga tubo, de-koryenteng sistema, at back-up generator dahil ang mga malamig na temperatura na ito ay maaaring makaapekto sa mga sistemang ito sa iyong tahanan.

Extreme Risk: -65.2 F hanggang -54.4 F (-54 C hanggang -48 C)

Ang parehong frostbite at hypothermia ay halos garantisadong kung ang exposure sa temperatura sa ibaba negatibong 54.4 degrees Fahrenheit (negatibong 48 degrees Celsius) ay matagal na walang sapat na proteksyon at kanlungan. Kahit na may angkop na proteksyon, ang frostbite ay maaaring mangyari sa loob ng dalawa hanggang limang minuto-o mas mababa sa napapanatiling hangin sa mahigit na 50 kilometro bawat oras. Sa ilalim ng anumang mga pagkakataon dapat mong venture sa ganitong uri ng panahon nag-iisa, at dapat mong lubos na isaalang-alang ang pagputol maikling o pagkansela ng anumang panlabas na mga gawain.

Kung kailangan mong mag-venture sa labas, dapat mong magsuot ng hindi bababa sa apat na layers ng damit kasama ang thermal underwear at isang down-filled coat pati na rin ang boot at glove warmers. Walang alinman sa iyong balat ay dapat na direktang nakalantad sa malamig na hangin, ngunit nagpapatakbo ka rin ng isang panganib ng frostbite kahit na sa ilalim ng maraming layers ng damit sa mga temperatura na ito.

Instant Risk: -67 F (-55 C) o Colder

Sa loob ng dalawang minuto sa labas ng temperatura sa ibaba ng negatibong 67 degrees Fahrenheit (negatibong 55 degrees Celsius), ang iyong balat ay maaaring magdusa ng malubhang pinsala mula sa frostbite at / o hypothermia. Sa ilalim ng walang mga kundisyon dapat mong iwanan ang iyong kanlungan o magpalabas sa labas sa mga temperatura na ito kung ang mga kondisyon ay labis na mapanganib para sa anumang uri ng aktibidad-kahit naglalakad sa iyong sasakyan o mula sa pagtatayo hanggang sa gusali. Sa halip, hunker down na kung saan ikaw ay at siguraduhin na ikaw ay sapat na handa upang maghintay ang malamig na harap hanggang sa temperatura umakyat pabalik sa isang pamahalaang antas.