Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Rancho La Puerta ay ang orihinal na destination spa at isa pa rin sa pinakamaganda. Nagsimula noong 1940s sina Edmond at Deborah Szekely, ang Rancho La Puerta ay apat na milya sa kabila ng hangganan mula sa California. Ang Rancho La Puerta ay may maraming mga bagay para sa mga ito, mahusay na pagkain at mga klase, hiking sa magagandang bundok, natitirang guest speaker at isang friendly na kapaligiran. Ito ay isang oras lamang mula sa San Diego. At ito ay isang mahusay na halaga kumpara sa mga destination spa sa U.S. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga regulars, na tumawag ito "Ang Ranch," bumalik sampu, labintatlo, dalawampu't-limang beses.
Pagkain
Ang diin dito ay higit pa tungkol sa pagkakaroon ng kalusugan kaysa sa pagkawala ng timbang, at ang kasiyahan sa mabuting pagkain ay bahagi nito. Ang mga pagkain sa Rancho La Puerta ay maligaya at masaya, tulad ng magagandang hapunan sa hapunan. Mayroon itong sariling anim na acre na organic farm, na nangangahulugang ang mga sangkap ay natitirang. At may lamang ng 120-150 bisita na maraming linggo, ang kusina ay maaaring pumunta sa ilang mga problema sa paghahanda at pagtatanghal.
Ang diin sa malusog na pagkain ay nagpapakita din sa napakarilag na culinary center na tinatawag na "La Cocina Que Canta," na matatagpuan dalawang milya mula sa "The Ranch." Kung nais mong subukan ang ilan sa kanilang mga recipe, mayroong isang mahusay na cookbook na tinatawag na "Pagluluto Sa Ang Seasons Sa Rancho La Puerta: Mga Recipe Mula sa World-sikat na Spa."
Ang isa sa mga pinakasikat na pagtaas ay ang paglalakad ng maagang umaga upang magkaroon ng isang espesyal na extrang-masayang almusal sa La Cocina, kumpleto sa Mexican hot chocolate, pagkatapos ay maglakbay sa mga organic na hardin. Huwag palampasin ito! Masyado itong masaya upang panoorin ang hardinero na pull up beets at karot.
At siguraduhin na mag-sign up para sa isang cooking demonstration o hands-on cooking classes sa La Cocina, madalas na itinuro ng guest chef. Habang naroon ako ay itinuro sa amin ni Mary Karlin kung paano gumawa ng mga inihaw na damo flatbreads, hummus, mausok na olive tapenade, tagine ng spice-rubbed fish, at mga inihaw na prutas na may lemon zabaglione. Sila ay mahusay na pinggan at mas madaling gawin kaysa sa maaari mong isipin.
Hiking, Sayaw Class, at Sining
Sa kabutihang palad, mayroong maraming mga gawain upang makakain ka ng maraming pagkain at hindi makakuha ng timbang. Umakyat ang umaga sa mga banal na bundok sa likod ng Rancho La Puerta ay nakapagpapatibay. Karamihan sa kanila ay bumalik sa pamamagitan ng almusal, ngunit ang ilang mga tao ay nagpunta sa pinalawig na pag-hike na tumagal ng kalahating araw. Kung ikaw ay bumalik nang mas maaga, maaari kang pumunta sa isang kahabaan o klase ng yoga pagkatapos ng almusal.
Ang mga klase ng sayaw ay hindi kapani-paniwala, lalo na ang MTV class na kung saan ang Demetreous ay tumatakbo sa paligid tulad ng siya ay ang koreographer at kami ay ang "posse" sa isang Britney Spears "video. (Siya ay din Britney !!) Sino alam ehersisyo ay maaaring maging masaya at nakakatawa?
Pagkatapos ng tanghalian, tangkilikin ang mga lektura mula sa kanilang kamangha-manghang nutrisyonista sa mga paksang tulad ng "Protina: Magkano ang Sapat?" o mga klasiko-pagsulat na itinuro ng nobelang si Ellen Sussman, na nag-edit ng "Bad Girls: 26 Writers Misbehave."
Sa gabi may mga guest speaker tulad ng Pepper Schwartz, PhD., Na nagpapaliwanag kung bakit ang pagkakaroon ng sex (nag-iisa o may ibang tao) ay napakahalaga para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Pepper ay ang may-akda ng Prime: Adventures at Advice sa Sex, Love, at the Sensual Years.
Ang iba pang mga paraan upang gugulin ang iyong oras ay kasama ang isang klase ng paggawa ng alahas sa art studio, isang postural therapy class, o gumugugol ng mas maraming oras sa iyong kuwarto. Ang Junior Villa ay may nakamamanghang tanawin ng bundok, magagandang art folk Mexican, at real fireplace.
Mga Spa
Gumugugol ka ng maraming oras sa paglalakad sa Rancho La Puerta, dahil ang pangunahing campus ay kumakalat sa maraming ektarya, at madali itong mawala sa mga paikot-ikot, maburol, mabigat na nakatanim na mga landas. Mayroon ding tatlong magkakaibang mga spa, isa para sa mga lalaki at dalawa para sa mga babae, kasama ang beauty salon, at kung minsan ay maaaring nakakalito ang tungkol sa kung saan ang bawat paggamot. Ang lahat ng mga therapist ay Mehikano at ang ilan ay may napakaliit na Ingles, habang ang ilan ay medyo matatas.
Kabilang sa mga serbisyo ang "Healing Therapy Massage," na kung saan ay 100% Trigger Point Therapy. Ito ay hindi para sa lahat, ngunit kung nais mong harapin ang malubhang sakit, ito ay isang mahusay na paggamot.
Pagbalik sa Ranch
Ang Energy Balance Massage, na pinagsama ang isang magandang body massage na may enerhiya na trabaho. Ang 90-minutong paggamot ay pangunahin, ngunit isinama niya ang application ng isang "espesyal na losyon" sa aking leeg at buhok (witch hazel?), Pagkatapos ay pinindot ang isang bundle ng cool, sariwang damo sa aking leeg at ulo, na nadama kahanga-hanga, pagkatapos ay tinangay sila sa aking katawan upang "linisin ang aking aura." Ito ay umalis sa iyong pakiramdam na nakakarelaks at naka-energize.
Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay tungkol sa Rancho La Puerta ay ang mga taong nakikilala mo. Ang ilang mga tao kahit na gumawa ng reservation para sa parehong oras sa susunod na taon upang makita nila ang kanilang mga bagong kaibigan. Ito ay maaaring maging isang nakasisigla, kahit na pagbabagong-buhay pagbisita.
- Uri ng Spa: Destination spa
- Lokasyon: Tecate, Baja California, Mexico. Isang oras sa timog silangan ng San Diego.
- Mga Rate: Kasama ang mga pagkain, fitness classes, lectures. Mga serbisyo sa spa at pagluluto ng mga dagdag na klase.
- Telepono: Libreng toll ng US 800-443-7565, Pandaigdigang 858-764-5500
