Ano ang Inaasahan sa isang German Sauna

Ang mga pagbisita sa spa ay hindi isang luxury ngunit isang pangangailangan sa Alemanya. Ang pundasyon ng mga pagbisita na ito ay nakakakuha ng hubad at pagpapawis nito … na maaaring maging napaka-intimidating para sa sauna newbies.

At - dahil ito ay Alemanya - may mga patakaran. Sundin ang mga alituntuning ito o ihanda ang iyong sarili para sa galit ng ilang mga mabagsik at napaka hubad Germans. (Iyon ay isang paraan upang tunay na matutunan ang salitang Aleman " Schwanze ".) Tangkilikin ang kinakailangang kultural na pakikipagsapalaran na may mga panuntunan sa kung ano ang aasahan sa isang German sauna.

Ano ang sauna sa Alemanya?

Ang sauna ay kadalasang tumutukoy sa mga silid ng kahoy o baldosa kung saan ang mga tao ay umupo at pawis ito. Maaari silang magkaroon ng mga bench o lounge chairs na may pinagmulan ng init (alinman sa tuyo o singaw) na nagmumula sa gitna ng silid.

Ang mga sauna ay isa lamang bahagi ng pangkalahatang karanasan sa spa. May mga karaniwang lounge area, pool, hot tub, at panlabas na lugar. Ang mga kagamitan tulad ng mga snack bar, restawran, at mga naka-attach na hotel ay karaniwang magagamit din. Para sa isang karagdagang bayad maaari kang bumili ng isang massage o paggamot tulad ng facials, manicure at pedikyur.

Ang mga sauna ay kadalasang halo-halong kasarian, ngunit nag-iisang inaalok ang isang solong kasarian. Ang mas malaking mga spa ay may ilang mga uri ng mga sauna upang maaari kang bumuo ng hanggang sa pinakamainit na temps sa iba't ibang mga nakapapawing pagod saunas na may cool down na mga panahon sa pagitan. Ang mga Germans ay mahigpit na sasabihin sa iyo na ito ay para sa iyong sukalan habang ikaw ay kahalili sa pagitan ng mga ngipin na nagsasalita ng stewing sa iyong sariling pawis.

Etiquette sa isang German Sauna

Tagal

Ito ay ang paniniwala ng Aleman na ang isang sauna ay dapat manatili sa loob ng hindi bababa sa 15 minuto. Sa init na sahog na 100 ° C (212 ° F), hindi ito madaling gawa. Mayroong karaniwang timer ng buhangin sa pamamagitan ng pinto. Lumiko na sa sandaling ipinasok mo at tingnan kung maaari mong mapaglabanan.

Kahubaran

Ang kahubaran ay ang pamantayan sa sauna ng Aleman at ang mga dayuhan lamang ay mukhang namumutla sa pamamagitan ng ito.

Ang mga Germans ay walang nakakatagpo ng alarma tungkol sa kahubaran mismo, o may hubad sa mga kaibigan, katrabaho o kahit mga biyenan.

Ang mga Swimsuite ay mahigpit verboten (maliban sa pool, at kahit doon maraming pumunta FKK ) bilang mga ito ay makikita bilang isang may-ari ng isang bakterya. Kung pupunta ka sa German sauna ikaw ay magiging hubad.

Ano ang Dadalhin

Ang isang maliit na tuwalya ay dapat dalhin sa iyo upang umupo o magsinungaling. Ang isa pang tuwalya ay dapat gamitin para sa pagpapatayo. Kung hindi ka magdala ng tuwalya, magrenta ng isa. Magkakaroon ng pawis, ngunit walang dahilan upang umupo sa puddle ng isang tao.

Pangunahing Grooming Sauna:

• Mga sandalyas ng shower
• Robe
• Bote ng tubig

Mga Tagubilin sa Hakbang-Hakbang

Ang unang bagay ay una, magpasya sa iyong spa. Karamihan sa trabaho sa pamamagitan ng elektronikong pulseras na nagpapahintulot para sa pagbili ng pagkain, mga serbisyo, atbp nang hindi na kailangang ibalik pabalik sa iyong locker.

Hanapin ang locker room upang itago ang iyong mga bagay at banlawan sa shower. Ito ay walang mabilis na paglusaw, dapat kang maging malinis upang pumasok sa sauna. Ang sabon at shampoo ay madalas na ibinibigay.

"Bihisan" sa iyong balabal at sandalyas o maglakad lamang sa paligid sa buff tulad ng German pros. Sa labas ng pinto sa sauna, naghihintay ang isang nakabitin na gulong para sa iyong balabal o drying towel na may espasyo para sa iyong mga sandalyas. Buksan ang pinto nang mabilis at isara ito upang mapanatili ang temps sa loob ng maanghang na mainit. Ito ay walang paligsahan sa kagandahan kaya walang dahilan upang mapahiya, lalo na kung ang steam ay tumutulong upang itago ang anumang mga flushed cheeks.

Maghanap ng isang bukas na lugar - huwag mahiya! - At itakda ang iyong tuwalya. Ito ay hindi lamang upang protektahan ka, pinipigilan din nito ang mga langis sa iyong balat mula sa nakakapinsala sa kahoy. Ang isang alternatibo ay mga steam saunas kung saan maaari kang umupo sa isang banig o hugasan ang iyong lugar sa pag-alis sa isang medyas.

Aufguss

Aufguss , o infusions, ang mga mahalimuyang langis na ginagamit sa mga sauna. Ang mga ito ay pana-panahong idinagdag sa mga partikular na oras na nakalista sa iskedyul at nakaranas ng sauna-goers tiyaking mahuli ang kanilang mga paboritong. Ang Aufguss ay inihayag sa ring ng isang kampanilya at isang Saunameister pumasok, na nagpapaliwanag kung ano ang mangyayari. Inihayag nila ang init at pagbubuhos na may flapping ng isang tuwalya na maaaring lubos na matindi. Ang maliit na seremonya ay hindi dapat na magambala kaya kung makaligtaan mo ang pagsisimula, kakailanganin mong maghintay para sa susunod na sesyon.

Paglamig ng panahon

Ang mga cooling off session sa pagitan ng mga sauna ay isang mahalagang bahagi ng karanasan.

Ang mga chilling showers, mga panlabas na pool, frischluftraum (open-air room) o kahit na yelo paliguan ay itinuturing na bahagi ng pagpapahinga.

Expat Accounts of Going to Sauna sa Germany

Kung ikaw ay maingat pa rin, sumangguni sa mga dayuhang account na ito:

• Paglalakbay ng Pagkuha ni Adan sa Berlin
• Cheryl Howard Ang Isang Expat's Account Of Getting Naked Sa Isang Aleman Spa
• Ang Mga Monkey at Mountains's The Shy Girl's Guide sa Naked German Sauna
• Bumalik sa Berlin … at Beyond! 'S Tropical Island ng Berlin at Pagkuha ng Naked sa Germans