Ang Mga Pinakamahusay na Mga Gyms at Fitness Program sa Toronto

Ang pinakamahusay na mga gym at fitness program sa Toronto ay nag-aalok ng iba't-ibang mga paraan upang magkasya upang hindi ka nababato. Ang malawak na hanay ng mga gym at mga programa na iniaalok ay nakakatulong sa iyo na maging motivated at babalik para sa higit pa kahit na ang iyong mga layunin sa fitness o antas ng fitness. Kung ikaw ay nasa lookout para sa isang bagong lugar upang mag-ehersisyo, o lamang ng isa pang pagpipilian upang ihalo ang iyong gym-pagpunta na gawain, narito ang mga pinakamahusay na gym at fitness programa sa Toronto.

• YMCA Cherry Street

  

  Ang isang gusali ng legacy mula sa 2015 Pan Am / Parapan Am Games na matatagpuan sa gitna ng up-at-darating na Canary District, ang Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center ay puno ng mga kagamitan sa fitness at amenities para sa buong pamilya. Dito hindi ka makahanap ng isang gym at isang weight room ngunit dalawang pool, isang cycling studio, lugar ng paglalaro ng bata, isang 30,000-square foot green roof, basketball court, panloob na track at iba't ibang uri ng fitness classes na kasama yoga, kettlebell training, boot camp at iba pa.

• Miles Nadal JCC

  

  Ang Milya Nadal Jewish Community Center sa Toronto Annex na kapitbahayan ay isang lugar na inilatag-likod upang magtrabaho at ang isa na may maraming upang mag-alok pagdating sa pagkuha at pananatiling magkasya. Dito makikita mo ang isang pinainit na tubig-alat pool, puyo ng tubig, steam room at sauna sa mga kalalakihan at kababaihan ng mga locker room, higit sa 90 grupo ng ehersisyo klase bawat linggo, isang nakalaang libreng weight studio, pagsasanay sa militar sining at isang koponan ng mga mataas na sinanay na instructor at trainer upang makatulong sa iyo na matugunan ang iyong mga layunin sa fitness. Nag-aalok din sila ng mga programa sa nutrisyon, nutrisyonal na pagpapayo, mga balitang pangkalusugan, meditation, massage at iba pa.

• SURFSET Toronto

  

  Kung nais mo na subukan ang iyong kamay sa surfing, ngunit hindi ka pa handa upang mahuli ang isang tunay na alon, maaari kang makakuha ng isang kahulugan ng kung ano ang magiging karanasan (habang nakakakuha rin ng isang mahusay na buong body workout) sa Surfset . Ang pag-eehersisyo dito ay gumagamit ng mga gumagalaw na inspirasyon ng surfing, sa isang lupon na idinisenyo upang gayahin ang mga pisikal na hinihingi ng surfing - wala ang karagatan. Ito ay isang pag-eehersisyo na nakatutok sa katatagan at lakas ng lakas, ngunit gumagana din ito sa iyong buong katawan sa mga paraan na hindi mo maaaring magamit, paggawa ng isang perpektong paraan upang paikutin ang iyong fitness routine o makakuha ng isang ehersisyo na paraan.

• Pagkasyahin ang Factory Fitness

  Matatagpuan sa Downtown Toronto sa King at Spadina, ang Fit Factory Fitness ay pinangunahan ng isang dating U.S. marine na may higit sa 28 taong karanasan sa pagsasanay sa fitness. Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa pagiging nababato sa isang fitness program na hindi malamang ay isang problema dito dahil nag-aalok sila ng higit sa 200 mga klase sa bawat buwan. Ang tunay na militar-estilo, pabago-bago, functional fitness program ay naka-focus sa boot camp, boxing at full body strength conditioning para sa isang matinding pag-eehersisyo. Iyon ay maaaring tunog ng pananakot, ngunit ang iba't ibang klase ay nangangahulugan na makakahanap ka ng isang bagay upang umangkop sa antas ng iyong fitness, kahit na ikaw ay isang baguhan. Ang Fitness Factory ay mayroon ding in-house nutritionist, smoothie bar para sa post-workout fuel at nag-aalok sila ng stretch therapy.

• Barreworks

  

  Itinatag noong 2012, ang Barreworks ang unang talyer ng Toronto upang magpakadalubhasa sa mga klase ng fitness sa ballet barre. Ang sistema ay binuo ng isang koponan ng lokal na mga propesyonal sa sayaw at fitness at ginagamit ang ballet barre, mga banda ng paglaban at mga timbang na mga bola upang panatilihing tono, magkasya at maniwang - tulad ng isang mananayaw. Walang naunang karanasan o background ng sayaw na kinakailangan upang gawin ang mga klase upang huwag mag-alala kung wala kang isang kasaysayan ng sayaw. Ang mga ehersisyo ay nagsasama ng fitness training, core conditioning, yoga at pilates sa isang kabuuang body conditioning class na nakatuon sa pagtaas ng musika.

• Pursuit OCR

  

  Nais na pakiramdam tulad ng isang kid muli habang sabay na pagkuha ng isang mahusay na ehersisyo? Tumingin sa hindi higit sa Pursuit OCR, isang ganap na panloob na balakid na kurso sa pagsasanay. Ang 10,000-square foot facility ay nag-aalok din ng iba't-ibang uri ng fitness na mula sa cardio at strength training sa kettlebells, ropes classes, at kahit acroyoga. Kung ikaw ay mas interesado sa kurso ng balakid, mayroon ka nang akyatin, nakabitin, sumasayaw, tumatakbo at pumipigil sa iyong paraan sa pamamagitan nito. Ang kurso ay dinisenyo para sa dalawang tao upang patakbuhin ito nang sama-sama at para sa ilang mga koponan upang maging sa kurso sa parehong oras.

• Spynga

  

  Isang natatanging fitness program sa Toronto, pinagsasama ng Spynga ang yoga at umiikot upang lumikha ng isang masaya at mapaghamong full body ehersisyo. Ang kanilang pirma ng 60-minutong klase ay gumugol ka ng 30 minuto sa isang malakas na biyahe sa bisikleta upang makuha ang iyong puso pumping at pagkatapos ay lumipat ka sa banig para sa 30 minuto ng daloy ng yoga at isang cool down upang balansehin ang aming iyong katawan at kalmado ang iyong isip. Kung gusto mong magtrabaho bilang isang pamilya, mayroon silang isang klase ng pamilya para sa edad na 8 at pataas. Nag-aalok din ang Spynga ng mga klase sa timbang at circuit training at nakahiwalay na yoga at panloob na mga klase sa pagbibisikleta kung hindi mo pakiramdam na pinagsasama ang dalawa.