Travel First Aid Kit: Listahan ng Pag-iimpake para sa Asya

Kalimutan ang mga naka-pack na kit na puno ng mga walang silbi na bagay. Tiyak na pigilan ang mga kit na kakaiba na ibinebenta sa mga biyahero na hindi alam ng mas mahusay. Sa bihirang kaganapan na ikaw ay nakagat ng isang ahas, ang priority ay hindi dapat paghuhukay sa paligid para sa isang snakebite kit!

Ang iyong kit ay dapat maglaman ng ilang mga kalidad na mga bagay na pinangungunahan, ngunit dapat din itong italaga sa iyong mga pangangailangan sa kalsada. Ang klima, patutunguhan, at ang iyong mga personal na pangangailangan sa kalusugan ay dapat isaalang-alang.

Maliban kung nais mong maglakbay nang nag-iisa sa Himalayas kung saan maaaring hindi madali ang pagkuha ng mga supply, ang iyong aid kit sa paglalakbay ay dapat magaan at praktikal. Dalhin lamang ang ilang mahahalagang bagay, at bumili ng pahinga kung kinakailangan. Ang overpacking ay ang pinaka-karaniwang pagkakamali na ginawa ng mga biyahero, at ang karamihan sa mga "ano-kung" na mga bagay ay hindi magamit. Huwag pahintulutan ang iyong first aid kit na lumabas ng kontrol!

Paglalakbay Mga Kitang Palitan sa Unang Aid Kit

Isipin ang buhay sa daan at ang karaniwang mga hamon na nahaharap, pagkatapos planuhin ang iyong kit nang naaayon:

• Marahil ikaw ay naglalakad ng higit sa iyong ginagawa sa bahay. Ang mga paltos ay karaniwan.
• Ang pag-eksperimento sa bagong pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa tiyan.
• Ang mga mainit at malambing na kondisyon ay maaaring maging sanhi ng maliliit na mga scrapes at kagat ng insekto upang maging impeksyon.
• Malamang na magiging napaka-jet ka sa unang linggo pagkatapos lumipad sa Asya.
• Maaari mong matulungan ang iyong travelmate o ibang manlalakbay na matugunan sa kalsada.

Kailangang-Magkaroon ng Mga Tool sa Unang Aid Kit

• A digital thermometer ay maaaring magamit upang subaybayan ang mga fevers at upang matukoy kung dapat kang humingi ng malubhang tulong medikal. Ito ay partikular na kapaki-pakinabang sa mga lugar na may problema sa dengue lagnat. Alamin kung paano baguhin ito sa pagitan ng Celsius at Fahrenheit.
• Bandages (Band-Aids o "plasters") na may iba't ibang sukat ay madaling magamit, lalo na upang masakop ang mga "hot spots" bago sila magkakaroon ng malupit na blisters. Gumawa lamang ng ilang iba't ibang laki; magdagdag ng ilan sa mga maliit, bilog para sa mga sumasaklaw sa mga kagat ng insekto.

• Medikal na tape ay makakatulong na panatilihin ang mga bendahe na iyon habang pawis ka. Ito ay may isang napakaraming iba pang mga gamit na makagagawa ng MacGyver mapagmataas.
• Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) ay ang pinakamahusay na reliever ng sakit para sa labanan ang mga malalang fevers, ngunit ito ay hindi bilang mabuting sa pagkontrol ng pamamaga pagkatapos ng pinsala. Ang acetaminophen sa pangkalahatan ay hindi itinuturing na isang NSAID - ginagawa itong isang mas mahusay na pagpipilian para sa mga taong may ilang mga kondisyon.
• Ibuprofen (Advil / Motrin) ay isang kapaki-pakinabang na anti-namumula na gamot upang kontrolin ang pamamaga kung sakaling i-twist ang isang bukung-bukong. Tumutulong din ito sa mga pangkalahatang pananakit at panganganak (hal., Sakit ng likod, sakit ng ngipin, atbp) na maaaring pop up. Ang mga taong nag-iisip na maaaring may dengue fever ang dapat na maiwasan ang NSAIDs tulad ng aspirin, ibuprofen, at naproxen.

• Anti-diarrhea tablets (loperamide / Imodium) ay isang kapus-palad na pangangailangan sa Asya. Ang isang pangkalahatang pagbabago sa diyeta at kontaminasyon sa bacterial ay maaaring humantong sa pagtatae ng manlalakbay. Iwasan ang pagkuha ng loperamide hanggang sa ganap na kinakailangan; Ang pagtatae ay likas na paraan ng katawan ng flushing bacteria. Panatilihin ang isang tablet malapit (iyong pera sinturon o pitaka) kung sakaling may mga problema sa transportasyon kapag ang iyong travel aid kit ay hindi maa-access.
• Alcohol wipes ay mabuti para sa disinfecting sugat, tweezers, thermometers, at iba pang mga bagay. Patuyuin sila pagkatapos ng isang taon o higit pa. Kapag nag-iimpake, buksan ang isa at lagyan ng check kung sila ay nasa paligid ng ilang sandali

• Antibacterial ointment o cream ay mabuti para sa pagpapagamot ng mga maliliit na impeksiyon bago maging mas malaking problema.
• Biglang tweezers ay maaaring gamitin upang alisin ang mga splinters, ticks, at iba pang mga annoyances na hindi nabibilang sa ilalim ng iyong balat. Huwag dalhin ang mga ito sa eroplano!
• Hand sanitizer ay dapat gamitin bago magtrabaho sa isang pinsala, at ito ay madaling gamitin pagkatapos ng paggamit ng mga squat toilet kung saan ang sabon ay bihirang magagamit. Hanapin ang mga wipe sa mga packet sa halip na isang bote.

• Mga pad ng gasa ay payat at maaaring magamit upang linisin at masakop ang mga scrapes o pinsala na masyadong malaki para sa isang plaster. Dalhin ang ilan sa iba't ibang laki.

Mga Smart Addition sa Iyong Paglalakbay Listahan ng Listahan ng Kit Kit ng Unang Aid

• Antihistamine tablets (Benadryl) ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatiling alerdyi at rashes mula sa mga kakaibang pagkain at mga halaman pansamantalang sa tseke.
• Motion sickness pills (Dramamine) ay magagamit sa magaspang bus at bangka rides. Panatilihin ang isang madaling gamitin sa iyong pera sinturon kung sakaling ang iyong bag ay nalagyan at hindi maa-access. Kahit na hindi ka madaling kapitan ng sakit sa paggalaw, ang taong nasa tabi mo ay maaaring! Ang drowsy na uri ay maaari ding mag-double bilang isang pagtulog aid para sa pang-paghahatid ng transportasyon.

• Electrolyte mixes ay handa na sa kamay sa mga tropikal na klima. Huwag gamitin ang mga ito sa isang kapritso! Ang mataas na sosa na nilalaman ay maaaring gumawa ng mas maraming pinsala sa mabuti maliban kung ikaw ay tunay na nawala ng maraming pawis.
• Latex gloves ay mahalaga kung ikaw ay posibleng maging pangasiwaan ang pangunang lunas sa ibang tao o makipag-ugnay sa mga likido sa katawan.

Pagbuo ng First Aid Kit ng Paglalakbay

Ang mga soft, zippered kaso ay pinakamahusay para sa pagpapakete; isang hindi tinatagusan ng tubig kaso ay perpekto sa kaso ng isang paglabas. Iwasan ang pag-iimpake ng mabibigat na bote ng baso o mga likido na maaaring tumagas; maghanap ng mga solong gamit na wipe o ang kanilang mga katapat sa paglalakbay.

Tratuhin ang iyong mga likidong pangunang lunas tulad ng iyong mga gamit sa banyo: ipagpalagay na sila ay tumagas o mag-pop sa panahon ng mga pagbabago sa presyon at temperatura sa isang flight.

Tulad ng nabanggit, dalhin ang sapat na bahagi ng bawat item upang makabalik ka sa "sibilisasyon" kung saan madali kang makakabili ng higit pa, kung kinakailangan.

Tip: Ang mga first aid kit na pinapasadya sa paglalakbay ay gumawa ng kakaiba, maalalahaning mga regalo para sa mga biyahero. Gumawa ng dalawang habang sa ito at bigyan ang isa layo!

Packing Pills

Ang paglalagay ng ilan sa bawat isa sa inirerekumendang mga di-de-resetang tabletas sa isang hindi tinatagusan ng tubig ay isang magandang ideya. Ngunit sa mga buwan mamaya, maaaring magkaroon ka ng problema sa pagtukoy kung ano ang! Magkakaroon ka ng isang hodgepodge ng mga tabletas na may iba't ibang mga hugis at kulay.

Gumawa ng iyong sarili ng isang maliit na cheat sheet na kinikilala ang mga tabletas sa pamamagitan ng mga marking o kulay. Itabi ito sa iyong first aid kit, o mas mabuti, sa bote mismo.

Pagdadala ng Gamot sa Reseta Habang Naglalakbay

Bagaman ang pagkuha ng mga kaugalian sa pagdadala ng reseta na gamot mula sa bahay ay napakabihirang, dalhin ang iyong gamot sa orihinal na bote at panatilihin ang isang kopya ng reseta na madaling gamitin kung sakaling ikaw ay nagtanong - lalo na kung nagdadala ng isang malaking halaga ng mga tabletas para sa isang mahabang biyahe.

Panatilihin ang ilang araw ng halaga ng iyong gamot sa iyo sa flight kung sakaling ang iyong bagahe ay naantala. Huwag subukan na dalhin ang iyong first aid kit sa eroplano - ang gels at pointy na mga bagay ay maaaring magtataas ng mga kilay.

Pagbili ng Paglalakbay sa Unang Kagamitan ng Aid sa Asya

Sa maraming bansa, ang mga parmasyutiko ay kumikilos bilang mga nars, nag-diagnose ng mga karamdaman - kung minsan kahit na malubhang - at pagkatapos ay ibenta kung ano ang kailangan mong mabawi. Hindi mo kakailanganing makakita ng doktor o kumuha ng reseta; lumakad lang sa isang parmasya at bumili ng kailangan mo. Malinaw na ang pag-diagnose sa sarili ay maaaring maging peligro - magtungo sa isang emergency room kung may anumang pagdududa.

Ang mga gamot na mula sa aspirin hanggang sa Valium ay kadalasang binibili sa mga parmasya sa buong Timog-silangang Asya nang walang reseta. Ngunit tulad ng mga manlalakbay na inabuso ang kakayahang bumili ng mga gamot na nangangailangan ng reseta sa bahay, ang ilan sa mga parmasya ay naging mga oportunista. Maaari silang magrekomenda ng mga gamot na hindi mo talaga kailangan - lalo na ang mga antibiotics - para lamang makagawa ng pagbebenta. Gamitin ang paghuhusga.

Ang mga parmasyutiko sa Asya ay maaaring o hindi maaaring malaman ang mga pangalan ng tatak ng Amerikano na naging magkasingkahulugan ng mga droga at mga bagay na pangunang lunas. Ang mga tatak ng Europa ay may posibilidad na maging mas karaniwan dahil mas malayo sila kaysa sa kanilang mga Amerikanong katapat. Subukan na humingi ng "plaster" sa halip na isang Band-Aid o "paracetamol" sa halip na Tylenol.

Makakahanap ka ng mga parmasya sa buong Asya na nagdadala ng gauze, mga pack ng yelo, at lahat ng iba pang mga bagay na malaki na maaaring gusto mong iwanan ng isang magaan na kit ng first aid kit. Pack kung ano ang kailangan mo upang patatagin ang sitwasyon, pagkatapos ay plano upang bumili ng karagdagang mga supply ng first aid mula sa isang parmasya.

Tip: Ang mga bansa sa buong mundo ay madalas na tumutukoy sa mga parmasya na may isang senyas na nagsasabing "apotek" o ilang pagkakaiba-iba ng Griyego apothēkē , isang ugat ng salitang "apothecary."

Kumuha ng Insurance sa Paglalakbay sa Badyet

Kasama ang pagkuha ng mga inirekumendang pagbabakuna para sa Asya, nais mong makakuha ng saklaw ng seguro sa paglalakbay para sa iyong biyahe.

Ang isang angkop na plano ay dapat bilhin sa bahay bago ka umalis; ang kapayapaan ng isip na ang pangunahing mga emergency na paglalakbay ay sakop ay nagkakahalaga ng karagdagang gastos sa biyahe!

Basahin nang mabuti ang patakaran: maaaring kailangan mong magbayad nang higit pa para sa saklaw ng sports na "pakikipagsapalaran", at ang mga rental ng motorsiklo ay bihira na sakop sa mga patakaran sa seguro sa paglalakbay.