Diarrhea ng Travelers: Mga Sintomas, Mga Sanhi at Paggamot

Ito ay nangyayari sa bawat traveler sa isang punto o iba, at maaaring sanhi ng kapahamakan kahit na ang pinaka-maingat na inilatag plano. Ang diarrhea ng traveler ay hindi kanais-nais ngunit isang malapit-hindi maiwasan na aspeto ng buhay sa kalsada. Dito, pinag-uusapan ko ang mga sintomas na maaari mong asahan, kung paano iwasan ang pagkuha nito sa unang lugar, at kung ano ang maaari mong gawin upang gamutin ito sa lalong madaling panahon.

Ano ang Diarrhea ng Travelers?

Ang diarrhea ng Travelers ay isang sakit na gastrointestinal na nakakaapekto sa mga biyahero. Ang mga karaniwang sintomas ay ang pagtatae, pagduduwal at mga sakit sa tiyan. Maraming 50% ng mga biyahero ang nakakaranas ng pagtatae ng traveller sa ilang punto sa kanilang paglalakbay, lalo na kung naglalakbay sila sa mga umuunlad na bansa.

Ano ang mga Sintomas?

Kabilang sa mga sintomas ng pagtatae ang mga bisita:

• Pagtatae
• Pagduduwal at pagsusuka
• Fever
• Cramps ng tiyan
• Walang gana kumain
• Bloating
• Malaise
• Paputok at / o masakit na gas

Ano ang nagiging sanhi nito atPaano Mo Maiiwasan ang Pagkuha nito?

Ang pangunahing sanhi ng pagtatae ng mga manlalakbay ay ang pagkonsumo ng kontaminadong pagkain o tubig, na ang pagkain ay ang pangunahing dahilan. Ang karamihan sa mga kaso ay sanhi ng bakterya ng E Coli. Sa kabila ng popular na paniniwala, ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang maiwasan ang pagtigil ng pagtatae ay ang kumain sa mga kilalang street food stalls - lalo na sa Southeast Asia. Layunin para sa isang stall na may isang mataas na paglilipat ng tungkulin, at kung saan maaari mong makita ang pagkain na ginawa sa harap mo.

Kung naglalakbay ka sa isang bansa na may madalas na pagbawas ng kuryente at mga isyu sa pagpapalamig (pagiging mahusay na halimbawa ng Nepal), dapat mong pag-iisip tungkol sa pag-iwas sa mga pagawaan ng gatas, prutas at gulay, at pagtigil sa karne.

Ang mga inuming may alkohol, serbesa at alak, mainit na kape at tsaa, at mga prutas na maaaring mapalabas ay dapat na ligtas - suriin lamang ang mga bote na natatatakan bago ka bilhin ang mga ito!

Paano Mo Maaaring Ituring Ito?

Una sa lahat, gusto mong subukan at iwasan ang pagpapagamot sa Imodium. Ang lahat ng ito ay pahabain ang iyong paghihirap hanggang sa susunod na araw. Ang tanging dahilan upang kunin ang Imodium ay kung mayroon kang mahabang paglalakbay ng bus sa unahan mo at alam mong hihilingin mo ang drayber na huminto para sa isang banyo masira bawat tatlong minuto! Kung mayroon kang isang bagay na hindi ka maaaring makakuha ng pagkatapos ay kumuha ng isang Imodium. Kung maaari kang makakuha ng layo na may lamang nakahiga sa iyong guesthouse hanggang sa pumasa ito, iwasan ito.

Susunod, gusto mong panatilihin ang iyong sarili bilang hydrated hangga't maaari - sana ay naka-pack ka ng ilang mga sachets ng rehydration sa iyong first aid kit tulad naming pinapayo! Gusto mong subukan at mapawi ang bug mula sa iyo sa lalong madaling panahon at tubig, kasama ang mga rehas ng rehas ng bote ay maaaring makatulong sa ito. Ang pagtatae ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig upang matiyak na uminom ka hangga't posible mo.

Ang isa pang paraan upang gamutin ang pagtatae ng mga traveller ay upang maiwasan ang pagkain kung ito ay isang trigger. Kung nakakaranas ka ng pagduduwal at sa tingin ng pagkain ay magdudulot sa iyo na ihagis pagkatapos ay ipasa ang pagkain sa loob ng ilang araw hanggang sa ikaw ay mas mahusay na pakiramdam. Ang isang likidong pagkain ay makakatulong na makuha ang bug mula sa iyo at hindi ka mapanganib na kumain ng anumang bagay na maaaring lumala ito!

Dapat kang mag-iwan ng mga antibiotics para sa isang huling paraan kung ang karamihan ng mga kaso ay mabawi nang hindi nangangailangan ng antibiotics. Ang tanging eksepsiyon ay kung ito ay tumatagal ng higit sa isang linggo at nagpapakita ng walang mga palatandaan na nakakakuha ng mas mahusay. Sa ganitong kaso, gusto mong magtungo sa isang doktor at tingnan kung ano ang iminumungkahi nila bilang isang kurso ng paggamot.

Gaano Ito Mahabang Magaganap?

Depende ito ay hindi isang kasiya-siyang sagot, kahit na ito ay ang tapat. Sa halip, sasabihin ko sa iyo na, sa aking karanasan, sa dosena o kaya'y nakuha ko ang pagtatae ng manlalakbay, tumatagal ito ng 48 oras. Ang pinakamasama sa mga ito ay karaniwang higit sa loob ng 24 na oras at ako ay iniwan pakiramdam babasagin para sa susunod na araw. Pagkatapos noon, ako ay karaniwang handa na upang simulan ang pagpapasok ng pagkain pabalik sa aking diyeta.

Kung tumatagal ito ng mas mahaba kaysa sa pitong araw pagkatapos ay maghanap ng isang doktor na maaaring kailangan mo ng antibiotics.