Talaan ng mga Nilalaman:
Ang gawaing pang-katawan ay isang malawak na termino para sa maraming iba't ibang uri ng therapeutic touch, kabilang ang massage, acupressure, Rolfing, Shiatsu, Feldenkrais, Trager, Craniosacral Therapy, Reflexology, Reiki, at marami pang iba. Mayroong halos 300 massage at bodywork na pamamaraan, ayon sa Associated Bodywork & Massage Professionals, isang samahan ng pagiging miyembro para sa mga massage therapist at mga bodyworker.
Kasangkapan sa katawan ang mga sinaunang pamamaraan ng pagpapagaling tulad ng Shiatsu at Thai massage, kasama ang mga modernong pamamaraan na madalas na pinangalanang matapos ang kanilang lumikha-Rolfing Structural Integration, Ang Feldenkrais Method, at Trager Approach.
Ang mga gawain sa katawan ay mula sa napakagandang trabaho sa enerhiya kung saan ang therapist ay gumagamit ng liwanag o kahit na walang touch, tulad ng sa Reiki, kung minsan ay hindi komportable na mga modalidad tulad ng Rolfing Structural Integration. Sa klasikong Rolfing, isang serye ng 10 na paggamot ay gumagamit ng pisikal na pagmamanipula ng fascia upang palayain ang mga lumang pattern ng pagpindot at mga misalignment na may pananagutan para sa labis na malalang paghihirap at sakit. Ang iba pang mga layuning pang-katawan ay naglalayong muling pag-aralan ang mga pattern ng paggalaw ng katawan upang mas mahusay ang pag-andar nito.
Karamihan sa mga uri ng bodywork ay nagbabahagi ng katulad na mga layunin, tulad ng lunas mula sa sakit, pinahusay na pisikal na paggana, higit na kalayaan sa paggalaw, isang balanseng isip, at isang mataas na pakiramdam ng kamalayan ng katawan, kalakasan, at kagalingan. Pinahahalagahan din nila ang aktibong paglahok sa kalusugan at kabutihan.
Ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Bodywork at Masahe
Upang magsanay ng massage therapy, karamihan sa mga estado ay nangangailangan ng mga tao na maging isang lisensiyadong massage therapist (LMT).Kabilang dito ang Swedish massage at iba't ibang porma nito, tulad ng malalim na tissue massage, medikal na masahe, sports massage, aromatherapy massage, hot stone massage, pagbubuntis o pre-natal massage, at kahit na massage chair.
Ang ilang mga likas na gawain ng katawan, tulad ng Paraan ng Feldenkrais at Alexander Technique, ay may isang ganap na naiibang pa malawak na programa ng pagsasanay na hindi nangangailangan ng lisensya sa massage therapy. Ang Barbara Brennan School of Healing ay nag-aalok ng isang apat na taong programa sa enerhiya na trabaho na culminates sa isang Bachelor's sa Science sa Florida.
Sa kabilang banda, kahit sino ay maaaring maging isang Reiki master sa isang maikling panahon. Ang mga simbolo at mga posisyon ng kamay ay madaling matutunan, at ang kakayahang magsagawa ng paggamot ay ipinapasa sa pamamagitan ng isang "attunement" mula sa isa pang master ng Reiki. Sa karamihan ng mga estado, ang mga tao ay kailangang magkaroon ng lisensya upang ilagay ang kanilang mga kamay sa isang tao, kaya ang master ng Reiki ay maaari ring maging isang LMT.
Mayroon ding iba't ibang antas ng pagsasanay para sa iba't ibang modalidad. Ang isang tao na nagsasanay ng Thai massage ay maaaring natutunan kung paano ito isinasagawa sa kanilang katutubong lupain, natutunan ito sa ilang mga katapusan ng linggo, o mga buwan na nag-aaral sa ibang bansa na may isang master. Ang isang tao na gumaganap ng katawan ay maaaring o hindi maaaring maging isang LMT. Kung ang isang tao ay tumatawag sa kanilang sarili na isang tagapangasiwa ng katawan, magtanong ng mga katanungan, tulad ng kung anong uri ng pagsasanay na mayroon sila, sa kung ano ang modaliti, at kung ano ang aasahan sa panahon ng paggamot. Ang pormal na pagsasanay, mga taon ng karanasan, at mga likas na regalo ay mahalaga sa pagpili ng isang massage therapist o bodyworker.
Ang pagkuha ng isang personal na rekomendasyon ay marahil ang pinakamahusay na paraan upang magpatuloy.
Bakit Kumuha ng Bodywork?
Maraming mga tao ang bumabaling sa regular na massage at bodywork dahil sa malalang sakit. Maaaring tumagal ng iba't-ibang mga pamamaraan sa katawan at mga practitioner upang lumikha ng pangmatagalang pagbabago. Ang isang practitioner o pamamaraan ay maaaring tumagal ng mga kliyente sa isang tiyak na punto, at pagkatapos ay oras na upang subukan ang isang tao o iba pa. Sa maraming mga paraan, ito ay ang landas ng bawat tao ng pagpapagaling, at siya ay dapat na idirekta ito nang isa-isa.
Maraming mga tao ang natagpuan na maaaring tumagal ng ilang taon, kahit na isang buhay ng regular na pangangalaga, upang ganap na makamit at mapanatili ang mga benepisyo ng masahe at bodywork. Ang pagkuha ng isang massage sa isang resort isang beses o dalawang beses sa isang taon ay maaaring nakakarelaks, ngunit hindi ito upang i-undo ang malalang sakit o panatilihin ang iyong kalamnan tissue malambot at tumutugon.
