Talaan ng mga Nilalaman:
- Lomi-Lomi Masahe
- Watsu
- Ashiatsu
- Lava Shell Massage
- Shiatsu
- Psychic Massage
- Craniosacral Therapy
- Reflexology
- Aromatherapy Massage
- Hot Stone Massage
Ang Thai massage ay ganap na nababalutan, sa isang makapal na banig na koton sa sahig. Ang therapist ay gumagamit ng passive stretching at presyon kasama ang mga linya ng enerhiya ng katawan upang madagdagan ang kakayahang umangkop at papagbawahin ang kalamnan at magkasanib na pag-igting. Ang therapist ay literal na gumagamit ng kanyang buong katawan sa panahon ng masahe, kaya kailangan mong kumportable sa contact. Pinakamahusay para sa mga nakaranas ng spa-goers!
Lomi-Lomi Masahe
Ang Lomi-lomi ay isang sinaunang anyo ng Hawaiian massage na may malalim na espirituwal na sangkap. Si Lomi-lomi ay nagmula sa Hawaii at karaniwang matatagpuan sa mga spa sa Hawaii, ngunit naglakbay din ito sa buong mundo. Ayon sa kaugalian, ang lomi-lomi (kung minsan ay nabaybay lomilomi o lomi lomi) ay isinagawa ng mga miyembro ng pamilya, mga katutubong tagapangalaga, mga mandirigma, at mga tagapaglingkod ng pagkahari.
Watsu
Watsu ay isang napaka-nakapapawing pagod na uri ng masahe na tumatagal ng lugar sa isang espesyal na watsu pool pinainit sa eksaktong parehong temperatura ng iyong katawan. Ikaw at ang massage therapist ay parehong nagsusuot ng bathing suit, at nagsusuot ka ng mga kamay upang matulungan ang iyong buoyancy. Ang therapist ay umuusad sa iyo, at binabaluktot ka sa tubig, unang isa pang paraan pagkatapos ng isa pa, na dinadala ang iyong katawan sa pamamagitan ng isang serye ng mga pasibo at pag-ikot. Ang pagiging gaganapin sa mainit-init na tubig ay malalim na nakakarelaks.
Ashiatsu
Tulad ng malalim na tisyu? Ash i (paa) atsu (presyon) ay isang paraan upang makatanggap ng mas malalim na gawain sa pamamagitan ng pagpapakalma sa mga paa ng isang tao. Ito ay mas mahusay kaysa ito tunog. Matapos mahugasan ng therapist ang kanyang mga paa, siya ay makakakuha ng up sa mesa sa iyo, sinusuportahan ang kanyang timbang sa pamamagitan ng paghawak ng mga parallel bar na naka-mount sa kisame. Maaari siyang gumawa ng malalim na gawain sa pamamagitan lamang ng paggamit ng bigat ng kanyang katawan. Mas komportable din ito dahil ang presyon ay kumalat sa ibabaw ng mas malawak na lugar ng paa, hindi nakapagpokus sa mga daliri o elbow. Ito ay lalong mabuti para sa masikip, hindi nakalimutan na mga lugar tulad ng hamstrings, binti, at mga likod ng iyong mga armas.
Lava Shell Massage
Ang massage massage ng lava ay isa pang paraan upang makakuha ng init. Ang therapist ay gumagamit ng mataas na pinakintab na mga shell na mananatiling mainit para sa halos isang oras dahil sa kemikal na reaksyon ng mga mineral, algae, at asin na tubig sa loob ng shell. Ang presyon ay liwanag at ang therapist ay hindi kailangang palitan ang mga shell nang madalas hangga't mga bato, kaya ito ay isang napakagagaling na karanasan.
Shiatsu
Ang Shiatsu ay isa pang estilo ng pagtatayo ng katawan ng Asya na sa pangkalahatan ay ganap na nababalutan ng isang banig sa sahig. Ito ay binuo sa Japan at gumagamit ng daliri presyon (minsan ng isang maliit na matinding!) Upang maibalik ang malusog na daloy ng enerhiya sa buong katawan.
Psychic Massage
Hindi, hindi ito nagsasabi sa iyong hinaharap. Ang saykiko massage ay isang form ng lakas ng trabaho na nagsasangkot ng kamalayan, at kapag tapos na rin ay maaaring magbigay sa iyo ng pananaw. "Makakatulong kung ang isang tao ay talagang interesado sa pagkuha ng mas mahusay na kaalaman sa kanilang sarili. Hindi ito isang paggamot na dapat mong i-book upang maaliw," sabi ni Bhadra Ruttiger, na nagbibigay ng psychic massages sa Mii Amo, A Destination Spa at Enchantment sa Sedona , Arizona.
Craniosacral Therapy
Ang craniosacral therapy ay isang paraan ng therapeutic touch na tumutugon sa imbalances sa craniosacral system - ang lamad at likido na palibutan at protektahan ang utak at spinal cord. Ito ay napaka banayad ngunit maaaring magbigay ng malaking resulta.
Reflexology
Gustung-gusto mong hagkan ang iyong mga paa? Ang therapist ay pangunahin sa iyong mga paa, na nagpapasigla sa mga reflex point sa paa, kamay, at tainga upang maitaguyod ang kalusugan sa organ na iyon sa pamamagitan ng energetic pathways ng katawan. Kapag ginawa ng isang dalubhasang practitioner, ang reflexology ay isang malalim na nakakarelaks na paggamot na may mga benepisyo na maaaring madama sa buong katawan. (Kung mas kaunti ang kanilang kasanayan, makikita mo lamang na tulad ng isang napakatagal na massage sa paa.)
Aromatherapy Massage
Aromatherapy ay isang Swedish massage na may mga mahahalagang langis na idinagdag sa massage oil. Ang mahahalagang langis ay nakapagpapalambot ng mabuti at may nakakagaling na epekto sa katawan at isip. Ang mga therapist sa masahe ay kadalasang naglalagay ng langis sa kanilang mga kamay, palampasin ang mga ito sa ilalim ng iyong ilong sa loob ng ilang sandali upang mapaminsala mo ang kahanga-hangang pabango, pagkatapos ay ilapat ang langis sa iyong katawan.
Hot Stone Massage
Ang mainit na bato massage ay sa kanyang pinakamahusay na sa taglamig. Gumagamit ang therapist ng makinis, bilugan na mga bato na pinainit sa tubig bilang extension ng kanyang kamay. Ang init ay nakakatulong magpainit sa tisyu ng kalamnan at malalim na nakakarelaks. (Hangga't ito ay hindi masyadong mainit!) Ang mainit na bato massage ay nangangailangan ng maraming kasanayan, kaya ang kalidad ay maaaring malawak na magkaiba.
