Mga Online Health Tips sa Timog-silangang Asya

Kung sa tingin mo mahal ang iyong biyahe sa Timog Silangang Asya, isaalang-alang ang gastos ng pagkuha ng sakit o nasugatan habang naglalakbay doon. Kung ang iyong travel insurance ay hindi sumasaklaw sa anumang mga kondisyon o pinsala na natamo sa panahon ng iyong biyahe - o kung hindi ka makakakuha ng seguro sa paglalakbay sa lahat - pagkatapos ikaw ay magbayad ng higit pa kaysa sa iyong bargained para sa.

"Mga gastos, para sa mga bakuna at seguro ay maaaring mukhang tulad ng maraming up front, ngunit hindi ito magkano kung sa tingin mo tungkol sa kung magkano ang maaaring magastos kung ang isang bagay ay magkamali," paliwanag Kelly Holton, Lead Team ng Komunikasyon at Edukasyon para sa Center para sa Sektor ng Kalusugan ng Pag-iwas sa Pag-iwas sa Control at Pag-iwas sa Sakit (Divison ng Global Migration at Quarantine). "Kapag iniisip mo kung gaano ang iyong namuhunan sa iyong biyahe, pagkatapos ay mamumuhunan ka ng kaunti pa sa iyong kalusugan."

Ang Sangay ng Kalusugan ng Travelers ang impormasyon ng lifeline ng CDC para sa mga internasyonal na biyahero. Sinusubaybayan nito ang mga alalahanin sa pangkalusugang pangkalusugan na may kaugnayan sa paglalakbay at mga ulat sa mga biyahero sa pamamagitan ng maraming mga channel, kabilang ang sarili nitong website, pampublikong hotline ng pagtatanong, maraming mga smartphone app, at isang reference na libro para sa mga medikal na practitioner.

Nagsalita ako kay Kelly sa sidelines ng PATA Travel Mart sa Jakarta, Indonesia; marami siyang sinabi tungkol sa pagprotekta sa kalusugan ng isang tao bago at sa panahon ng isang paglalakbay.

• Ano ang Hinahanap ng Mga Tao sa Karamihan Kapag Nagbibisita sa Site ng CDC?

  

  K.H .: Karamihan sa mga tao ay naghahanap ng mga bakuna una; narinig nila na maaaring kailangan nila ang ilang mga pag-shot. Ngunit nakakakuha kami ng maraming trapiko sa aming mga abiso sa pag-aalsa. Inaasahan namin na ang mga tao ay naghahanap ng site na naghahanap ng mga bakuna, ngunit alam nila ang iba pang mga bagay na hindi nila maaaring alam na kailangan nila!

  Halimbawa, maraming mga sakit na dala ng insekto sa Timog-silangang Asya, kaya ang aming mga rekomendasyon ay talagang mahalaga sa mga biyahero sa lugar - mga hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang kagat ng insekto, maiwasan ang malarya, dengue, at chikugunya at zika at Japanese encephalitis , at ang listahan ay napupunta!

  Sa aming website, mayroon kaming mga rekomendasyon para sa bawat bansa sa mundo - maaari naming piliin ang Singapore, Taylandiya, Pilipinas, kahit anong bansa ang gusto namin, at pagkatapos ay makakakuha ka ng payo ukol sa bakuna, payo sa pagkain at tubig, pag-iwas sa insekto at pananatiling ligtas .

  Sinusubaybayan din namin ang mga pag-outbreak sa buong mundo, nag-post kami ng mga abiso doon, mayroon kaming maraming mga abiso ni Zika, mga 57 na bansa na may mga pagbagsak ni Zika ngayon. Pinananatili namin ang lahat ng impormasyong iyon tungkol sa mga paglaganap na napapanahon.

• Paano Makakakuha ng Mahahalagang Travelers ang Mga Update at Impormasyon ng CDC Habang nasa Road?

  K.H .:Mayroon kaming dalawang mga mobile na app para sa mga biyahero, parehong libre sila, at magagamit sa App Store sa iPhone o Google App Store para sa Android.

  TravWell (Apple iTunes | Android Google Play) ay nagbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng isang paglalakbay sa mga destinasyon at ang mga petsa na iyong naglalakbay, at pagkatapos ay makakakuha ka ng mga rekomendasyon sa bakuna at iba pang mga rekomendasyon sa kalusugan para sa patutunguhan.

  Nagbibigay ito sa iyo ng listahan ng pag-iimpake at isang health kit na maaari mong ipasadya - halimbawa, kung magsuot ka ng contact lenses, maaari mo itong idagdag; o kung may isang bagay na aming na-preloaded na hindi nalalapat sa iyo, maaari mong tanggalin ito.

  Hinahayaan ka rin nito na mag-imbak ng impormasyon tungkol sa iyong mga bakuna na mayroon ka na, at magtakda ng mga paalala para sa mga tagapangasiwa upang ipaalam sa iyo ng iyong telepono - maaari kang magtakda ng isang paalala para sa araw-araw sa panahon ng iyong biyahe upang gumamit ng panlaban sa insekto, o kunin ang iyong gamot sa malarya, kaya libre ito.

  Sa sandaling na-download mo ito, gumagana ito nang offline, upang maghanap ka ng mga bagay, habang naglalakbay ka kahit na wala kang koneksyon ng data o WiFi.

  Ang iba pang app ay Cisang ako Esa Tang kanyang? (Apple iTunes Android Android Google Play) Kung naglalakbay ka sa ibang bansa, gusto mong subukan ang lahat ng mga kahanga-hangang pagkain kung saan ka pupunta, mahirap matandaan kung ano ang lahat ng mga rekomendasyon upang maiwasan ang pagkuha ng sakit! Sa Maaari Ko Bang Ito Kumain? , hindi mo na kailangang tandaan!

  Pumasok ka lamang sa bansa na iyong binibiyahe at sagutin ang ilang mga katanungan tungkol sa kung ano ang iyong kakain o inumin, at ito ay magbibigay sa iyo ng isang malaking marka ng tseke, o isang malaking X! Ipinaliliwanag din sa iyo kung bakit ito ay isang magandang ideya at bakit hindi ito. Gumagana rin ito sa offline.

• Ano ang Pangunahing Rekomendasyon ng CDC Tungkol sa Pagkuha ng mga Shot?

  K.H .:Inirerekumenda namin na ang anumang manlalakbay sa anumang patutunguhan ay dapat na napapanahon sa kanilang mga karaniwang bakuna - MMR, trangkaso, maraming bakuna na nakukuha mo sa paaralan, at mga ay sakop ng seguro.

  Inirerekomenda din namin ang mga bakuna sa Hepatitis A at Hepatitis B, na para sa mga may sapat na gulang ay minsan ay hindi sakop ng insurance. Iba sa kanila ay mahal. Ngunit dapat mong isipin ang gastos sa pagkuha ng sakit kumpara sa gastos ng bakuna.

  Sa bakuna ng Hepatitis-A, maaari mong makuha itong saklaw ng seguro. Kung hindi, nagkakahalaga ito dalawa hanggang tatlong daang dolyar. Ihambing ito sa paggamot ng hepatitis na nagkakahalaga ng $ 1,800-2,500. Idagdag ang mga araw na hindi nakuha mula sa trabaho, ito ay nagiging napaka, napakamahal para sa iyo!

  Ang parehong bagay sa malaria - malarya ay maaaring gastos ng hanggang sa 25,000 sa paggamot, at ikaw din ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala sakit! Mayroon lamang napakaliit na gastos upang makuha ang bakuna ng malarya!

• Anu-anong Iba Pang Pagkakasama sa Seguro sa Paglalakbay ang Dapat Pag-isipan ng mga Travelers?

  K.H .:Inirerekomenda namin ang mga tao kumuha ng medical evacuation insurance. Sa biyahe na ito, binili ko ito kung sakali - sa palagay ko nagkakahalaga ito sa akin ng $ 40 upang bumili ng patakarang ito, ngunit mapapalipad ako sa kahit saan sa mundo upang makakuha ng medikal na paggamot. Ang isang medikal na paglisan na walang seguro ay maaaring nagkakahalaga ng hanggang isang milyong dolyar!

  Iyan ang nangyayari sa mga taong na-nakagat ng isang hayop, at kailangan nila upang makakuha ng agarang paggamot para sa rabies: hindi ka makapaghintay upang malaman kung ikaw ay may rabies, ikaw ay mamamatay kung alam mo na mayroon ka rabies!

  Kung mayroon kang isang kagat ng hayop, kailangan mo itong gamutin kaagad; mayroong maraming mga bansa na walang kung ano ang kailangan mo upang ma-tratuhin ang rabies. Halimbawa, kung pupunta ka sa Myanmar, maaari kang magkaroon ng isang patakaran na lumilikas sa Bangkok - na pinakamalapit na lugar kung saan makakakuha ka ng sapat na pangangalaga.

  Kapag naisip mo ang tungkol sa kung magkano ang iyong namuhunan sa iyong paglalakbay, pagkatapos ay mamumuhunan ka ng kaunti pa sa iyong kalusugan. Plus ang iyong mga alaala sa paglalakbay ay magandang mga alaala, masama ang pakiramdam mo, umuwi kang malusog at masaya sa halip na magkaroon ng kakila-kilabot na karanasan.