9 Mga Aralin Natutuhan Mula sa Pag-akyat sa Kilimanjaro

Pag-akyat Mt. Ang Kilimanjaro sa Tanzania ay isa sa mga nangungunang mga item ng bucket-list para sa halos anumang adventure traveler. Sa taas na 19,341 piye (5895 metro), hindi lamang ito ang pinakamataas na bundok sa Africa, ito ang pinakamataas na bundok sa buong mundo. Narito ang siyam na bagay na natutunan natin sa panahon ng tungkol sa bundok na makatutulong sa iba na pagpaplano sa paggawa ng paglalakbay.

Maghanda nang Pisikal

Habang totoo na ang sinumang may maayos na kalagayang pisikal ay may posibilidad na gawin ito sa tuktok ng Kilimanjaro, na hindi nangangahulugan na ito ay magiging isang madaling paglalakad sa tuktok. Masyado ang taliwas sa katunayan, dahil ang mga madalas na matarik na mga landas, na may halong mataas na altitude, ay maaaring gumawa ng mapaghamong paglalakbay para sa mga hindi nakahanda. Ang buong karanasan ay magiging mas kasiya-siya kapag dumating ka sa bundok bilang pisikal na magkasya hangga't maaari, at naghanda para sa mga hamon na nangunguna.

Ang Cardio at pagsasanay sa lakas ay makakatulong na makuha ang iyong katawan para sa mahabang araw ng hiking at pahihintulutan kang tamasahin ang iyong oras sa bundok sa halip na simpleng paghihirap sa pamamagitan ng pag-akyat.

Hindi Lahat ng Gabay sa Gabay ay Nalikha ang Katumbas

Upang umakyat sa Kilimanjaro, kailangan munang mag-sign in gamit ang isang service guide na maaaring magdadala sa iyo sa bundok. May mga literal na dose-dosenang mga pagpipilian upang pumili mula sa, na may presyo sa pangkalahatan ay naglalaro ng isang pangunahing papel sa mga manlalakbay sa huli pumili upang umarkila. Habang ang karamihan sa mga outfitters ay mabuti, kagalang-galang mga kumpanya sa paglalakbay sa, ang mga ito ay tiyak na hindi lahat ay nilikha pantay. Ang mga chef na sinanay ng CIA ay patuloy na namamangha sa kanilang kakayahang lumikha ng mga hindi kapani-paniwala na masasarap na pagkain kahit na nasa malalayong campsite kami, at dalawang beses araw-araw na pagsusuri sa medisina ay pinanatili ang mga gabay na alam ang kalusugan ng buong koponan.

Sa madaling salita, natiyak ng Tusker na ang mga manlalakbay ay nadama nang maayos at inahing para sa mga hamon, na nakatulong upang madagdagan ang aming mga pagkakataon na maabot ang tuktok.

Pole, Pole!

Ang paglipat sa iyong sarili at pagkuha ng iyong oras ay ang susi sa tagumpay sa Kilimanjaro, isang bagay na ang bawat isa sa mga gabay ay magpapaalala sa iyo ng regular. Madalas mong marinig ang mga ito na nagsasabing "poste, poste!" na nangangahulugang "dahan-dahan, dahan-dahan" sa Swahili, habang itinatakda nila ang bilis ng pagsukat sa bundok. Ang dahan-dahan ay nagpapahintulot sa iyong katawan na ma-acclimatize ng maayos sa altitude, at ini-imbak ang iyong enerhiya para sa matigas na push sa summit. Mahalagang tandaan na ang isang Kilimanjaro climb ay isang marapon, hindi isang sprint, at sa pamamagitan ng pagpunta dahan-dahan makikita mong matiyak na mayroon kang ang pinakamahusay na pagkakataon ng pagkumpleto ng umakyat.

Ang Ruta ay Gumagawa ng Pagkakaiba

Mayroong hindi bababa sa isang kalahating dosenang mga ruta na maaaring dalhin sa summit ng Kilimanjaro, bawat isa ay may sariling natatanging mga hamon at mga katangian. Halimbawa, ang Marangu Route ay ang pinaka-abalang, na maaaring maglakad ng tugaygayan minsan, ngunit nag-aalok din ito ng mga basic huts (kaysa sa mga tolda) para sa pagtulog sa bawat gabi. Samantala, ang Machame Route ay mas mahirap ngunit kilala rin sa pagiging napakahusay din. Aling ruta ang pipiliin mo ay magkakaroon ng epekto sa iyong pangkalahatang karanasan, kaya gumawa ng ilang pananaliksik at maghanap ng isang apila sa iyo.

Sa Tusker's Climb for Valor, hiked namin ang bihirang ginagamit Northern Circuit - isang sangay ng Lemosho Ruta - na nangangahulugan ng maraming pag-iisa sa trail para sa ilang araw. Kung minsan naramdaman namin ang buong bundok sa ating sarili, na ginawa para sa ibang karanasan mula sa mga naglakbay sa isa sa mas mahusay na mga trail sa tuktok. Gayundin, ang mga mas mahabang ruta ay nagkakahalaga ng mas maraming pera upang maglakad, ngunit nagbibigay din ng mas maraming oras para makapag-acclimatize rin, na isang bagay na hindi dapat mapansin.

Ang Altitude Sickness ay maaaring Epekto ng Sinuman

Tulad ng nabanggit, isa sa mga pinakamalaking hamon ng anumang Kilimanjaro umakyat ay overcoming ang altitude. Hindi karaniwan para sa mga trekker na makaranas ng pananakit ng ulo, pagduduwal, pagkawala ng gana, hindi pagkakatulog, at iba pang mga sintomas habang sila ay umaakyat sa bundok. Maaari din itong magdulot ng malubhang sakit sa altitude, na maaaring maging sanhi ng buhay kung hindi ginagamot ng maayos. Ang tanging paraan upang maibsan ang kondisyon ay ang bumaba sa isang mas mababang altitude, na hindi madali sa malayong bahagi ng bundok kung saan kami ay nag-hiking. Sa wakas, isang helicopter ang tinawag upang lumikas sa kanya at sa loob ng ilang oras, nadarama siya ng mas mahusay.

Ngunit ang kanyang pag-akyat sa Kili ay tapos na, at ito ay isang magandang paalaala sa iba sa atin na ang altitude sickness ay maaaring makaapekto sa sinuman, kabilang ang mga mahusay na handa at sa abot ng pisikal na kondisyon.

Mahalaga ang Trekking Poles

Isa sa mga pinakamahalagang piraso ng gear na maaari mong dalhin sa iyo sa pag-akyat sa Kilimanjaro ay isang mahusay na hanay ng mga trekking pole. Ang mga pole na ito ay tutulong sa iyo upang mapanatili ang iyong balanse sa mga landas na madalas ay magaspang, hindi pantay, at sakop sa mga di-matatag na bato. Tutulungan din nila ang iyong mga binti upang manatiling malakas sa buong paglalakbay, parehong umaakyat, at lalo na kapag bumababa pababa sa bundok. Kung hindi ka pamilyar sa kung paano gumamit ng trekking pole habang ikaw ay nag-hike, pagkatapos ay iminumungkahi namin na magpraktis ng maaga.

Sa ganoong paraan, kapag sinimulan mo ang iyong paglalakbay sa Kili, magagawa mo na ang pagkakaroon ng mga ito sa iyong mga kamay, at hindi ito makaramdam ng sobra sa trail. Matapos makamit ang isang kaunting karanasan gamit ang mga pole, makikita mo sa lalong madaling panahon na ang trekking sa kanila ay nagiging pangalawang kalikasan, at mapapahalagahan mo ang mga benepisyong ibinibigay nila.

Ang Pag-ikot ay Mas Mahigpit kaysa sa Iniisip Mo

Sa matarik na landas, manipis na hangin, at mahirap na lupain, na umaabot sa tuktok ng Kilimanjaro ay nangangailangan ng maraming pagtuon at dedikasyon. Aling ang dahilan kung bakit maraming mga trekkers tumingin kaya inaabangan ang panahon upang i-sa paligid at heading back down ang bundok kapag sila ay tapos na. Ngunit sa maraming mga paraan, ang paglapag ay maaaring maging mas matigas kaysa sa umakyat sa summit, na maaaring humantong sa maraming hindi inaasahang paghihirap sa huling araw ng paglalakad. Karamihan sa mga tinik sa bota ay gagastusin ng hindi bababa sa 5 araw na umaabot sa summit, ngunit ang mga ito ay mahalagang gastusin lamang sa isang araw na pabalik, pababa ng libu-libong mga paa sa proseso.

Ang napakalaking pagbaba sa altitude ay mahalaga para sa mga baga ngunit napakahirap sa mga binti, na kadalasang pagod at sugat pagkatapos ng mahabang paglalakbay hanggang sa summit. Dalhin ang iyong oras sa pabalik-balik, at maging handa para sa isa pang mahabang araw sa trail. Ang pag-akyat ay hindi pa matapos hanggang ganap ka sa bundok, at ang mga huling ilang milya ay maaaring ang pinakamahirap sa lahat.

Hindi lahat ng Gumagawa ito sa Summit

Tulad ng na nabanggit, mayroong isang katha-katha na pumapalibot sa Kilimanjaro na nagsasabi na maaaring gawin ng sinuman sa itaas. Ito ay magdudulot sa iyo upang maniwala na mayroong isang napakataas na rate ng tagumpay sa bundok na halos lahat ay umaabot sa summit. Ang katotohanan ay tungkol sa 60% ng mga taong sumusubok na umakyat sa Kili ay talagang matagumpay.Nangangahulugan ito na 4 sa 10 ay hindi ginagawa ito sa tuktok, na may mga isyu sa altitude at kalusugan na pumipigil sa kanila na makita ang "Roof of Africa." Mahalaga para sa isang traveler ng pakikipagsapalaran upang maunawaan ang mga posibilidad bago subukan ang pag-akyat, dahil ito ay tulungan din nila ang mas malinaw na pagtatasa ng kanilang sariling sitwasyon kapag nagpapasya kung maaari silang magpatuloy na mas mataas sa bundok, o kailangan nilang ibalik ang kanilang sarili.

Sa pamamagitan ng paraan, ang rate ng tagumpay ng Tusker ay mas malapit sa 90% dahil sa bahagi sa mas matagal na mga ruta na kanilang hinahabol at ang mga pagtasa sa kalusugan na ginagawa nila sa daan.

Ang View Mula sa Tuktok ay Mahalaga ang Pagsisikap

Sa paglipas ng pag-akyat sa Kilimanjaro, ang mga mangangalakal ay masusumpungan ang kanilang sarili sa isang regular na batayan. Bilang karagdagan sa mga mahabang araw sa trail, at ang paghihirap na paghinga ng manipis na hangin, maaari nilang makita na mawawala ang kanilang gana, may mahirap na oras na natutulog, at regular na hindi komportable dahil sa anumang bilang ng iba pang mga kadahilanan kabilang ang panahon, ang kanilang mga kasamahan sa koponan , at iba pa. Ngunit kapag naabot nila ang summit ang lahat ng mga hamong iyon ay nalinis habang ipinagdiriwang nila ang kanilang katuparan. Ang tanawin mula sa pinakamataas na punto sa Africa ay kamangha-manghang, kasama ang bundok na naghahain bilang iyong halamanan, at ang mga kapatagan ng Aprika na kumalat sa lahat ng dako.

Ito ay isang kahanga-hangang karanasan, upang sabihin ang hindi bababa sa, at habang ito ay hindi madali, ang kabayaran sa summit ay ginagawang lahat ng mga kapaki-pakinabang.

Ito rin ay isang magandang paalala kung bakit gustung-gusto namin ang paglalakbay sa pakikipagsapalaran nang labis.