Patnubay sa New York City Marathon

Ang mga lansangan ng New York City ay nabuhay sa unang Linggo noong Nobyembre kapag nagho-host ito ng taunang marapon. Ang New York City Marathon ay nagbibigay-daan sa higit sa 52,000 runners sa cruise na 26.2 milya sa pinakadakilang lungsod sa mundo. Given na ito ay isa sa mga pinaka-prestihiyosong marathons, arguably ang pinaka-prestihiyoso, higit sa dalawang milyong mga tao na nais na panoorin ang kasiyahan pati na rin. Ang kaganapan ay nagbibigay ng perpektong dahilan para sa mga tao upang maglakbay sa New York o para sa mga lokal na makita ang isang bagay na magaganap sa mga lansangan na hindi normal na mangyari.

Maraming partido ang nakasentro sa kaganapan, sa mga apartment ng tao, sa mga bar, o sa mga restaurant kasama ang ruta. Tulad ng anumang bagay, maraming mga tip para makaranas ng lahi bilang isang kalahok o bilang isang manonood. Narito ang ilang mga bagay na kailangan mong malaman para sa pareho.

Pagkakaroon

Ang pagnanais sa New York ay madali ngunit hindi kinakailangang mura. Ang pinakamurang paraan upang maglakbay ay sa pamamagitan ng kotse, na may New York na mas mababa sa dalawang oras na biyahe mula sa Philadelphia, tatlong oras mula sa Baltimore, at wala pang apat na oras mula sa Boston at Washington, DC Maaari ka ring makarating sa pamamagitan ng tren na may Amtrak mula sa mga parehong apat na lungsod na napakadali. Tumakbo din ang mga ruta sa silangan ng baybayin at pahabain hanggang sa Chicago, New Orleans, Miami, at Toronto. Ang paglipad sa New York ay madali dahil sa tatlong paliparan sa malapit.

Ang Estados ay ang pangunahing airline na nag-ooperate sa Newark sa Delta na dominado ang mga ruta sa LaGuardia at John F. Kennedy, ngunit ang iba pang mga airlines ay nag-aalok ng mga flight pati na rin. Ang pinakamadaling paraan upang maghanap ng flight ay kasama ang travel aggregator Kayak o Hipmunk maliban kung alam mo kung anong airline ang gusto mong maglakbay.

Kung saan Manatili

Ang mga hotel room sa New York City ay kasing mahal ng anumang lungsod sa mundo, at ang mga ito ay sa kanilang pinakamahuhusay sa panahon ng taglagas, kaya huwag asahan na mahuli ang pagpepresyo. Karamihan sa mga tao ay magtatapos na manatili sa Midtown dahil ang lugar na iyon ay may pinakamaraming hotel at hindi malayo sa linya ng tapusin, ngunit maraming mga magandang kapitbahayan sa mga hotel. Mayroong maraming mga hotel na may tatak ng pangalan sa loob at paligid ng Times Square, ngunit maaari kang maging pinakamahusay na paglilingkod na hindi manatili sa naturang highly-trafficked na lokasyon.

Hangga't manatili ka, maaari mong gamitin muli ang Kayak o Hipmunk upang makatulong sa iyong mga hotel.

Ang Anthony Travel ay ang opisyal na kasosyo sa paglalakbay ng New York City Marathon at nag-aalok ng mga dagdag na perks sa mga booking ng paglalakbay sa pamamagitan ng kumpanya para sa weekend ng marapon. Hindi ka na masamang off hangga't ikaw ay sa loob ng isang pagsakay sa subway sa kung saan kailangan mong pumunta.

Ang Roomer ay isang magandang alternatibo para sa pagtataan ng mga hotel habang ito ay nagsisilbing pangalawang pamilihan para sa mga kuwarto ng hotel. Ang mga hindi ginagamit na mga kuwarto ay nai-post sa site at ibinebenta sa mga diskwento sa pamamagitan ng mga taong naghahanap na hindi mawawala ang kanilang pera sa hindi refundable hotel reservation na hindi nila magawa. May mga posibleng runners na nag-book ng reserbasyon, ngunit ang mga pinsala ay pinigilan sila mula sa paggamit ng silid. Bilang kahalili, maaari kang tumingin sa pag-upa ng isang apartment sa pamamagitan ng Airbnb o VRBO.

Deal at Discount

May mga diskuwento na magagamit simula sa Lunes bago ang Marathon hanggang Martes pagkatapos nito. Available ang mga deal sa bawat borough at isama ang lahat ng bagay mula sa pagkain, inumin, damit, mga kagamitan sa ehersisyo, at iba pa. Kahit na hindi mo alam kung anong negosyo ang ipinasok mo ay may isang operating deal, hindi nasasaktan upang magtanong. (Maaari kang makakuha ng dagdag na simpatiya para sa pagiging isang runner.)

Mga Restaurant

Mayroong maraming mga focus sa diyeta na humahantong sa isang marapon, at restaurant scene New York ay kasing ganda ng anumang sa bansa. Sa kasamaang palad, malamang na kailangang maging tiyak ang tungkol sa iyong paggamit bago ang lahi at maaaring i-save ang mas magkakaibang mga item para sa pagkatapos. Ang Italyano na pagkain ay isang paboritong pagpipilian tulad ng mga tao ay tumingin sa "carbo-load" bago ang isang lahi, at walang American lungsod ay maaaring tumugma sa New York sa kanyang Italyano pagkain.

Ang paghahanap ng reserbasyon sa restaurant ay maaaring maging matigas kung magplano nang mabuti ang mga tao nang maaga para sa kanilang gabi-bago hapunan. Ang Buksan ang Table ay palaging ang pinakamahusay na paraan upang mag-book ng reserbasyon tulad ng karamihan sa mga restaurant ay nakalista sa doon. Ang mga hindi karaniwang may iba't ibang mga online reservation system sa kanilang sariling website o maaaring i-book sa telepono. Ginagawa ito ng mga restaurant upang magbayad ng mas kaunting bayad sa Buksan ang Talaan sa mga booking.

TCS New York City Marathon Pavilion

Nagpasya ang mga Runner ng New York Road na lumikha ng isang bagong 25,000-foot pavilion para sa 2015 marathon. Ang pabilyon ay bukas simula sa Lunes bago ang lahi hanggang Lunes pagkatapos ng lahi. Mayroon itong snack bar na may pagkain mula sa mga chef sa Tavern sa Green, na isang tindahan na nagbebenta ng gear sa marathon at nag-aalok ng mga programang nauugnay sa pagpapatakbo. Ang pangunahing yugto ay nagho-host ng mga pag-sign up ng libro, screening ng pelikula, mga pagpapakita ng tanyag na tao, at iba pang mga kaganapan. Ang buong pavilion ay bukas halos araw-araw sa Linggo na limitado sa mga bisita ng tiket at Sabado ay sarado off para sa mga pribadong kaganapan.

Mga dapat gawin

Ang mga runner ay karaniwang pinapayuhan na manatili sa kanilang mga paa sa mga araw na humahantong sa lahi at maraming mga paraan sa New York upang gawin iyon. Ang Madison Square Garden, Barclays Center, at Prudential Center ay madaling mapupuntahan sa pamamagitan ng paglalakad o sa pamamagitan ng pampublikong transportasyon at maaaring mag-alok ng sports o concert fix. Maaari mo ring mahuli ang isang Broadway show, makita ang isang pelikula, pumunta sa isang komedya club, o makahanap ng maraming iba pang mga bagay na dapat gawin. I-save lamang ang mga museo para sa isa pang oras dahil hindi mo nais na maging paglalakad sa paligid ng mga ito kapag ikaw ay dapat na pananatiling off ang iyong mga paa.

Mga Tip para sa Pagmamasid sa Lahi

• Tiyaking alam mo ang ruta ng marapon bago mo malaman kung saan ka pupunta. Nagbibigay ito ng mga paghinto ng subway upang magkaroon ka ng tulong sa pagkuha sa paligid at pag-iwas sa trapiko.
• Magdamit nang maayos. Hindi mo napagtanto kung gaano malamig ito ay nakatayo sa paligid ng paggawa ng wala hanggang sa gawin mo ito.
• Gamitin ang mobile app upang subaybayan ang partikular na runner. Sa ganoong paraan maaari mong malaman kapag makikita mo ang runner o runners ikaw ay pagpalakpak sa.

Mga Tip para sa Pagmamasid sa Mga Tukoy na Borough

• Ang Fourth Avenue sa Brooklyn pati na rin sa First Avenue mula sa ika-60 hanggang ika-90 na Kalye ay magagandang lugar upang panoorin ang lahi na may maraming mga bar na may mga special-related marathon.
• Kung ikaw ay nasa Queens, dapat mong tipunin pagkatapos ng Pulaski Bridge sa Vernon Boulevard dahil sa kung saan magsisimula ang mga runner sa pangalawang kalahati ng lahi.
• Ang pinaka-masikip lugar sa Manhattan upang panoorin ay kung saan ang mga runners bumaba sa Ed Koch Queensboro Bridge sa 59 Street at First Avenue. Ito ang pinakamalapit na lugar na marathon ang napupunta sa Manhattan, napakaraming tao ang lumalakad upang makita ang aksyon. Ang sulok ng 59th Street sa Central Park South ay abala para sa parehong dahilan.

• Ang Crossing First Avenue sa panahon ng lahi ay isang bangungot, kaya huwag mo itong subukan. Kailangan mong bumaba sa 57th Street upang gawin ito sa isang sasakyan.
• Maaari kang makinig sa salsa music at maranasan ang isang vibrating Puerto Rican sa Mile 19 sa First Avenue malapit sa 117th Street. Magkakaroon ka ng magagandang tanawin ng mga nagwagi para sa mga larawan at makatutulong sa mga runner na gumalaw habang sinimulan nilang matamaan ang pader.
• Pumasok sa parke malapit sa 68th Street sa Fifth Avenue, at lumakad patungo sa ruta na tumatakbo. Magkakaroon ka ng 1.5 milya mula sa linya ng tapusin upang kailangan ng mga tao ang iyong suporta.

Mga Tip para sa mga Runner sa Simula ng Lahi

• Maging handa na maging malamig habang hinihintay mo ang lahi na magsimula. Magdala ng mga damit na madaling maalis at hindi tinatablan ng tubig kung mayroong pagkakataon na umulan. (Lahat ng ito ay para sa isang mahusay na dahilan dahil ang lahat ng mga item na iyong inaalis sa simula ng lahi ay donasyon pagkatapos.)
• Maraming mga tao ang umihi sa gilid ng Verrazano-Narrows Bridge kung saan nagsisimula ang lahi, kaya't tiyaking hindi ka nakatayo malapit sa mga gilid kung ikaw ay nasa ilalim na antas. Mas masahol pa kung mahangin ito. Mayroon ding maraming iba pang mga lugar sa gilid ng ruta upang umihi sa unang ilang milya.
• Dapat tandaan ng mga babae na magdala ng mga tisyu o toilet paper upang pumunta sa banyo bago ang lahi. Ang mga portable na banyo ay karaniwang kung saan ang mga kababaihan ay napipilitang pumunta sa buong lahi, at maaaring sila ay nakakatakot sa loob. Sa pagtatapos ng lahi, ang karamihan sa mga runner ay nag-urong sa kanilang pantalon.
• Gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang iyong bilis kapag nagsimula ang lahi. Ang mga tao ay may posibilidad na hayaan ang adrenaline na kunin at magsimula nang mabilis.

Mga Tip para sa mga Runner Sa Lahi

• Hydrate hangga't maaari, bago at sa panahon ng lahi. Ang huling bagay na gusto mo ay ang pag-aalis ng tubig kapag nag-pound ka ng 26.2 milya.
• Paliitin ang tasa sa tuktok kapag kinuha mo ito sa isang istasyon ng hydration. Pinipigilan nito ang likido sa tasa at mas madaling uminom.
• Ang Ed Koch Queensboro Bridge ay hindi magiging masaya. Ito ay pataas upang simulan at walang mga hydrating istasyon.
• Ang Bronx ay magiging matigas dahil ito ay mas kaunting mga tao na nagpapatawa sa iyo kaysa sa iba pang lugar.
• Ang lahat ng mga adrenaline kicks sa sandaling nakarating ka sa Central Park. Ito ay makinis na paglalayag mula dito sa labas.
• Kung mayroon kang mga kaibigan o pamilya na naghihintay para sa iyo upang matulungan kang maglakad pagkatapos, kakailanganin nilang matugunan ka sa hilaga ng Tavern sa Green sa Central Park. Kakailanganin mo ng hindi bababa sa 15 minuto upang mahanap ang mga ito dahil ang mga bagay na makakuha ng isang maliit na abalang sandaling cross mo ang tapusin linya. Ang karagdagang umalis ka mula sa linya ng tapusin, mas madali ito upang makilala ang mga kaibigan.