Standup Paddleboard Lesson sa Bolongo Bay Beach Resort

Isang Aralin sa Pagbubukas ng Eye-Opening Stand Paddleboard sa Bolongo Bay sa St. Thomas

Ang pangangailangan para sa huli ay nagiging maliwanag sa akin habang itinatakda ko mula sa Bolongo Bay Beach Resort sa St. Thomas, U.S.V.I. para sa aking unang pagtatangka sa standup paddleboarding. Ang aking mga instruktor, Dave Tracy at Yoshi Tochiki, ay nag-aalok ng ilang maikling ngunit mahahalagang tip, una: hawakan ang sagwan na may dalawang kamay, isa sa itaas at isa sa baras, para sa pinakamahusay na pagkilos; at tumayo sa gitna ng board na ang iyong mga paa ay lapad ng lapad, at may mga paa at balikat na nakahanay. (Siyempre, perpektong OK na magsimula sa iyong mga tuhod hangga't mayroon kang kumpiyansa na tumayo.)

Tila simple sapat, sinasabi ko sa sarili ko. At sa katotohanang ginagawa ko ang maayos habang ginagawa ko ang kalsada sa kalmado na bay, paddling dahan-dahan ngunit patuloy. Ito ay hindi isang isport na binuo para sa bilis - ang zen-like relaxation ay higit pa ang layunin. Siyempre, nakatayo ka, kaya't may magandang pagtingin ka kung saan ka pupunta.

Na kung saan ay nagdudulot ng isa pang magandang pointer - panatilihin ang iyong ulo up at ang iyong mga mata kung saan ikaw ay heading, tinutukso bagaman ito ay upang tumingin pababa sa iyong mga paa. "Panatilihin ang iyong mga tuhod baluktot, ang iyong mga mata pasulong, at paddle tulad ng ibig sabihin mo ito," sabi ni Kendall Cornejo, na nagpapatakbo ng watersports kubo sa Cinnamon Bay sa malapit St. John, kung saan maaari kang magrenta ng standup paddleboard para sa $ 30 sa isang oras o sumali sa isang dalawang oras na iskedyul ng paglubog ng araw para sa $ 40 (sa Bolongo Bay, ang mga aralin at rental ay kasama sa presyo ng inyong all-inclusive na pakete).

Gayunpaman, hindi ka maaaring magrelaks. Sapagkat sa sandaling ang ilang mga ripples dumating - kahit na ang mga na hindi kahit na karapat-dapat na tinatawag na "waves" - makikita mo mapagtanto na upang manatiling patayo kailangan mong patuloy na gumawa ng maliit ngunit kritikal na mga pagsasaayos ng balanse sa iyong mga binti at lalo na ang iyong core. Ang bumpier ang pagsakay, mas masusumpungan mo ang iyong sarili sa pagpapaputok ng mga maliliit na kalamnan sa buong iyong mas mababang katawan - hey, ito ay isang medyo magandang ehersisyo!

Hindi maiiwasan, sumayaw ako ng isang maliit na masyadong malayo kung saan ang mga alon simulan upang maging katulad, mahusay, aktwal na mga alon. Sa surf ako nahulog, sa kabutihang-palad iiwasan ang board mismo at bumabalik pabalik sa ibabaw hindi masyadong malayo mula sa aking sagwan. Ang pagpapalabas ng board ay medyo madali, ngunit hindi ko kailangan ang dagdag na paghimok mula kay Dave at Yoshi upang patnubayan ang aking daan pabalik sa mas malalim na tubig.

Paddleboarding: KAYO AY MAAARING MAGLARO sa Unang Araw!

Sa sandaling makuha mo ang hang ng ito, ang standup paddleboarding ay maraming masaya. Maaari mong masayang pagyurak ang ibabaw ng tubig at dalhin sa magagandang tanawin ng Caribbean sa paligid mo, sumunud sa tubig upang maniktik ng mga isda at mga pagong, at kahit na kumuha ng isang kamay off ang sagwan sa madaling sabi sa wave sa passing boaters.

Ang kurba sa pag-aaral ay hindi masyadong matarik - isang 15 minutong aralin at 15 minuto sa tubig ay dapat na makaramdam sa iyo ng hindi bababa sa isang maliit na tiwala hanggang doon. Hindi tulad ng karanasan ng maraming may surfing, ikaw ay tiyak na nakatayo sa board sa unang araw, bagaman ito ay isang sport kung saan maaari kang mag-advance sa paglusob ng mga tunay na alon tulad ng isang surfer, na malinaw na tumatagal ng mas maraming pagsasanay. Para sa mga nagsisimula, ito ay makakatulong upang magkaroon ng ilang disenteng balanse at isang piraso ng lakas ng lakas … iba pang dahilan bukod sa pagkuha ng isang mahusay na katawan ng beach upang gawin ang ilang mga sit-up bago heading down sa mga isla!

Tingnan ang Mga Rate at Mga Review ng Bolongo Bay sa TripAdvisor