Kung paano pumunta mula sa Burning Man pabalik sa Real World

Ang Burning Man Caravansary ay naganap noong huling linggo ng Agosto sa taong ito (tulad ng ginagawa nito bawat taon). Ito ay puno ng mga kamangha-manghang pag-install ng sining, magagandang musika, magagandang tao, at sa pangkalahatan ay isang pag-iisip ng magkatulad na uniberso. Hindi nakakagulat na napakahirap na mag-iwan ng ganoong kamangha-manghang lugar sa likod.

Ang Post-Playa depression ay isang tunay na bagay, at ito ay ganap na normal na magdusa mula sa ito sa pagbalik sa "default na mundo" pagkatapos ng isang kahanga-hangang linggo sa Black Rock City.

Pagkaraan ng unang burn ko tatlong taon na ang nakakaraan, hawakan ko ito nang maayos. Nadama ko na nakita ko ang marami at nakilala ang ilang talagang mahusay na mga tao. Ang ikalawang taon, para sa ilang kadahilanan, tuwing may nakita akong anumang bagay na may kaugnayan sa Burning Man, nais kong umiyak (at kung minsan ay aktwal kong ginawa). Hindi ko kayang hawakan ito nang hindi nagiging emosyonal na pinsala. Sa taong ito matapos ang aking ikatlong sunog, ako ay sa isang lugar sa pagitan ng dalawang extremes.

Kaya ano ang mga hakbang natin sa mga post-Burning Man blues na maaaring gawin upang labanan ang pakiramdam ng nawawalang "bahay"? Narito ang 5 mga suhestiyon upang ayusin pabalik sa default na mundo:

Alamin na Ikaw ay Mahusay Isulat

Bahagi ng dahilan kung bakit ikaw ay pakiramdam kaya down ay marahil dahil masaya ka ng iyong paso kaya magkano na ikaw ay may isang hard oras pagkaya sa ang katunayan na ito ay higit sa. Marahil ay nakilala mo ang mga kamangha-manghang mga tao at nakakita ng mga kamangha-manghang bagay na tila hindi umiiral sa tunay na mundo. Kasabay nito, baka maramdaman mo na napalampas ka ng marami at nais mo na magkaroon ng mas maraming oras upang maranasan ang lahat ng ito.

May posibilidad akong makakuha ng matinding damdamin ng FOMO (takot sa nawawalang out) sa karamihan ng mga festivals, ngunit ang Burning Man ay sa pinakamasama. May napakaraming nangyayari sa lahat ng dako, sa lahat ng oras, na imposible sa pakiramdam na tila nakikita ko at ginawa ang lahat ng ito.

Ang tanging paraan upang labanan ang mga damdaming ito ay tanggapin na ginawa mo kung ano mismo ang iyong nais at kailangang gawin sa bawat sandali. Nangangahulugan iyon sa iyo ginawa maranasan ang pagdiriwang sa ganap para sa iyo, personal. Iyon ang tunay na kalikasan at espiritu ng Pagsunog ng Tao, pagkatapos ng lahat.

Ingatan mo ang sarili mo

Kung maaari mong pamahalaan na kumuha ng mas maraming oras off ng trabaho upang makamit sa pagtulog, gawin ito. Kung ikaw ay yogi, gawin ang ilang yoga. Anuman ang iyong normal na gawain, subukan upang mahawahan ang ilang mga ehersisyo o iba pang mga gawain ng endorphin-pampalaglag sa ito.

Anuman ang ginagawa mo, huwag ipagpatuloy ang partido. Kailangan ng pahinga ang iyong katawan at utak. Igalang ang iyong katawan, kumuha ng magandang mahabang shower, at kumain ng lahat ng sariwang gulay na hindi mo nakuha habang nasa playa. Tangkilikin ang bounty ng mundo ng default.

Maghanap ng Community Burner

May mga komunidad ng mga burner sa halos bawat pangunahing lungsod sa mundo. Hanapin ang mga pangkat ng Google at / o Facebook upang makita kung ano ang maaaring maging available na malapit sa iyo.

Ang pagkonekta sa mga taong tulad ng pag-iisip ay isang mahusay na paraan upang mapanatiling buháy ang mabubuting damdamin ng iyong pag-burn.

Dumalo sa isang Decompression Event

Maraming mga pangunahing lunsod, tulad ng Los Angeles, San Francisco, London, at marami pang iba pagkatapos ng pagkasunog ng mga kaganapan ilang buwan matapos ang mga dulo ng Burn. Ang mga ito ay tinatawag na Decompression at ang website ng Burning Man ay pinagsama-sama ng isang listahan ng mga kaganapan na nangyayari sa buong mundo.

May spin off festivals tulad ng AfrikaBurn, Nowhere, at Fusion Festival pati na rin.

Isama ang Mga Elemento ng Playa sa Pang-araw-araw na Buhay

Ano ang kinagigiliwan mo sa Burning Man? Ito ba ang musika? Makinig sa mas maraming musika na iyong minamahal, at dumalo sa higit pang mga live na palabas. Mahal mo ba ang espirituwal na aspeto? Gumawa ng oras para dito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Gustung-gusto mo ba ang mga personal na koneksyon? Humanap sila ng higit pa, lalo na sa loob ng isang nabanggit na community burner.

Karamihan sa lahat, pinahahalagahan at kinikilala ang kamangha-manghang oras na mayroon ka, at gumanda para sa susunod na paso!