Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Mga Pangunahing Kaalaman
- Para sa mga Hikers
- Iba pang mga bagay na dapat isaalang-alang
- At Huwag Kalimutan!
Nagpaplano ka ba ng isang paglalakbay sa spa, ngunit hindi sigurado kung ano ang pack? Ang ilang mga luxury spas tulad ng Golden Door at Cal-A-Vie ay nagbibigay ng mga bisita sa sariwang laundered na ehersisyo damit araw-araw, ngunit kahit na ito, malamang na mas mahusay kang tumingin sa iyong sariling wardrobe. Kaya narito ang isang kumpletong listahan ng pag-iimpake-at ilang dagdag na bagay upang isaalang-alang-para sa iyong paglalakbay patungo sa spa.
Ang Mga Pangunahing Kaalaman
- Mga damit ng pag-eehersisyo para sa mga klase sa fitness, mga klase sa yoga, at mga pag-hike. Depende sa panahon at klima, isama ang maikling at mahabang manggas t-shirt, komportableng ehersisyo ng halaman at mga tops, isang balahibo ng tupa, mga damit na mainit-init, isang windbreaker, isang magandang sports bra, at mga damit ng yoga.
- Ang layered na damit ay lubos na inirerekomenda para sa mga umaga ng umagang umaga at mga araw na nagsisimula maginaw at magpainit.
- Aerobic, paglalakad, pagtakbo, o mga sapatos na pang-pagsasanay para sa karamihan ng mga fitness class at pribadong gym oras. Karaniwang kasama ang mga klase sa kalusugan ng cardio, pagsasanay sa circuit, at sayaw.
- Swimsuit, swim goggles, pool shoes. Ang mga aerobic class na tubig, lumulutang na pagmumuni-muni, at downtime sa pool ay ilan sa mga posibilidad ng tubig. Maraming mga spa na may lumangoy coaches na maaaring makatulong sa iyo na maperpekto ang iyong estilo.
- Isang damit, panglamig, o iba pang mga damit ng damit para sa gabi kung gusto mo ng kaunting glamor, lalo na sa spa resort. Sa mga destination spas kung saan ang focus ay sa kalusugan at kabutihan, maaari kang magsuot kaswal na damit sa hapunan. Ang mga restawran ng Rancho La Puerta ay may isang dressier, higit pang celebratory feel, habang ang Golden Door ay nagbibigay ng isang signature na asul at puting Japanese Yukata (cotton robe) para sa mga bisita na magsuot ng hapunan. Nakakatulong ito upang malaman ang custom sa spa na pinili mo.
- Paboritong kaswal na basics tulad ng maong, T-shirts, at sandals kapag binago mo ang iyong mga damit ng ehersisyo.
- Sunscreen para sa parehong mukha at katawan, isang sun hat at sunglasses.Magugugol ka ng maraming oras sa labas sa isang maaraw na lugar, kaya maging handa upang protektahan ang iyong balat at mga mata mula sa sun damage.
Para sa mga Hikers
- Broken-in hiking boots o sapatos na may isang lugged tread. Ang paglalakad o pagpapatakbo ng sapatos ay makatarungan para sa mga madaling paglalakad, ngunit kung pupunta ka sa isang spa na nag-aalok ng mga advanced na pag-hike sa magaspang bundok trail, magdala ng hiking boots na may suporta sa bukung-bukong. Buksan mo ang mga ito bago ka pumunta, kaya hindi ka nakakakuha ng mga blisters. Ang mabigat na bota o sapatos ay inirerekomenda rin para sa mga nakatagpo sa mga kabayo.
- Maraming mga pares ng light wool o gawa ng tao hiking socks at liners. Iwasan ang mga medyas ng koton dahil nagiging sanhi ito ng mga blisters.
- Maliit na magaan ang timbang na daypack o pack ng fanny upang magdala ng bote ng tubig at meryenda sa mga pagtaas.
- Hydration pack para sa mga seryosong hiker na nagnanais na lumabas nang ilang oras at pumunta sa mabilis na bilis. Sa isang Camelbak o iba pang mga hydration pack, maaari kang magdala ng kahit saan mula sa 30 hanggang 150 ounces ng tubig sa iyong likod at hindi na kailangang ihinto upang i-unscrew ang isang bote.
Iba pang mga bagay na dapat isaalang-alang
- Mga klub ng golf. Maraming resort spa ang may mahusay na golfing.
- Tennis rackets. Karamihan sa mga spa ay may mahusay na mga tennis court.
- Binocular, kung gusto mong pumunta sa pag-birdwatching.
- Padded bike shorts para sa mga spa na may mga programa sa pagbibisikleta, tulad ng Red Mountain Resort sa Ivins, Utah.
- Ang isang magandang camera upang makuha ang kagandahan na nakikita mo.
- Isang nakasisiglang aklat upang basahin sa eroplano o bago ka matulog.
- Isang journal upang isulat ang tungkol sa iyong mga iniisip at mga karanasan.
At Huwag Kalimutan!
- Napakaraming medyas
- Maraming damit na panloob
- Ang iyong paboritong shampoo, conditioner, at body wash- o maaari mong subukan kung ano ang nasa kuwarto.
- Magkasundo, ngunit kung nararamdaman mo ito. Ang kalusugan at wellness spas ay kaswal, at ang focus ay nasa panloob na kagandahan.
Gayunpaman, hindi mo kailangang magdala ng robe. Magkakaroon ng isa sa kuwarto kung ito ay isang pangunahing resort o destination spa. Kung nakalimutan mo ang isang bagay, magtungo ka lamang para sa spa gift shop, na dapat magkaroon ng isang mahusay na koleksyon ng mga pinakabagong yoga wear, ehersisyo damit, swimsuits, kaswal na damit, magandang alahas, mga produkto ng balat pag-aalaga, pampaganda, mahusay na mga libro, at maraming mga kawili-wiling mga bagay na hindi mo alam na kailangan mo.
