Ito ay oras na iyon ng taon muli, kapag ang mga mega-motivated marathoners ay tumayo roon ng mga sneaker at naghahanda na mag-pound ng 26.2 milya ng NYC na pahingahan-na iniiwan ang natitira sa amin na mga underachiever upang makaramdam na medyo hindi sapat na bilang handa kaming pag-isipan ang aming sariling tamad na Linggo. Well walang dahilan hindi namin maaaring hindi bababa sa spectating pros! Gaganapin ang unang Linggo sa Nobyembre, ang 2014 TCS New York City Marathon, na ngayon ay nasa ika-44 na taon, ay magaganap sa Nobyembre 2. Ang pagdalo sa pinakamalaking marathon sa mundo ay isang garantiya na gulayan ng bumps, kasama ang nakatuon na adrenaline at sigasig sa palagay hangin.
Narito ang lowdown kung saan pupunta sa Manhattan upang magsaya sa ilang 50,000 runners na sumasali sa marathon ngayong taon:
Saan Ako Makapanood ng Lahi sa Manhattan?
Ang Manhattan ay gumagawa ng dalawang appearances sa limang-borough circuit ng lahi ng lungsod (na lumalabas sa Staten Island), na ang mga runners unang pumapasok sa isla sa Mile 16-bago maglakbay sa Bronx-at bumalik para sa huling limang-milya sa kahabaan Mile 21. Narito ang breakdown kung saan dapat obserbahan ang mga runners sa Manhattan (maaari mo ring i-download ang opisyal na kurso ng mapa dito):
- Milya 16-18: Ang mga runner ay ibubuhos ang Queensboro Bridge para sa kanilang dramatikong entry point sa Manhattan sa 59th Street. Hindi pinahihintulutan ang mga manonood sa tulay, ngunit maaaring mag-linya ng isang buhay na kahabaan ng First Avenue, kasama ang maraming iba pang mga tagapanood at live na banda.
- Milya 18-20: Nagpapatuloy ang mga marathoner sa pamamagitan ng East Harlem sa kahabaan ng First Avenue, sa ruta patungo sa Willis Avenue Bridge papunta sa Bronx.
- Milya 21-23: Pagkatapos ng isang mabilis na paglusaw sa Bronx, ang mga runner ay bumalik sa ibabaw ng Madison Bridge sa Harlem sa Fifth Avenue.
- Mile 23: Maaaring pag-isipan ng mga runner ang mga kamangha-manghang koleksyon ng maraming mga museo na dumaan sa kahabaan ng Fifth Avenue na "Museum Mile" kahabaan: ang Guggenheim, ang Museo ng Lungsod ng New York, at higit pa. Ang mga manonood, samantala, ay maaaring ipares ang kanilang marathon cheering na may kaunting art marathon sa gilid.
- Milya 24-25: Inihatid ng dakong timog-silangan sulok ng Central Park ang mga runner na may ilang mga nakamamanghang taglagas na mga dahon.
- Milya 25-26: Ang enerhiya at kaguluhan ay pumping sa Central Park South at sa Columbus Circle, habang ang mga runner ay nakahanda na muling pumasok sa parke upang tumawid sa finish line.
- Mile 26.2: Ang homestretch ng lahi ay bumababa sa tagumpay ng personal na kaluwalhatian para sa mga runner sa finish line: West Drive sa Central Park sa 67th Street. Tandaan na hindi ka makakakuha ng malapit sa dulo ng lahi maliban kung bumili ka ng seating sa bleachers ($ 75; mga online na benta ay sarado na ngayon sa pagbili sa TCS New York City Marathon Health and Fitness Expo, sa Javits Center).
Ano ang Dapat Kong Dalhin / Magsuot / Gawin?
- Bundle Up: Ang mga himpilan ay inaasahan na maabot lamang ang isang mataas na 50 degrees sa Linggo, kaya siguraduhing magsuot ng maraming mga layer upang mapaglabanan ang mas malalamig na mga temp sa labas.
- Magsaya ka sa Pangalan: Ang mga runner ay nagsusuot ng mga kamiseta na buong kapurihan na nagdadala ng kanilang mga pangalan at nasyonalidad para sa isang dahilan-unang-pangalan-batayan, ang napapanatiling paghihikayat ay napupunta sa isang mahabang paraan sa pagpapahiram sa kanila ng ilang sobrang singaw.
- Pindutin ang Up Cheering Zone: Para sa panonood ng mataas na enerhiya, pindutin ang mga itinalagang "cheering zone," kung saan ang mga kasosyo sa lahi tulad ng Airbnb ay pinapanatili ang mga crowds at runners na may mga noisemaker, live na musika, screen ng video, pamudmod, at iba pa.
- Mga Live Band: Ginagawa ng musika ang lahat ng mas masaya at maligaya, kaya tumingin para sa mga 130 live na banda (iyon ay mga limang kilos para sa bawat milya!) Na nakalat sa kahabaan ng ruta ng marapon.
Paano Ako Magalak para sa Isang Tao?
- Plan Ahead: Magiging tulad ng paghahanap ng sapatos-sa-running na sapatos-sa isang napakalaking haystack-kung hinahanap mo ang iyong marathoner na kaibigan o miyembro ng pamilya sa mabilisang. Ipaalam sa kanila, nang maaga, partikular na kung saan kayo matatagpuan upang pasayahin sila sa (hal. "Hilagang-silangan na sulok ng 76th Street at First Avenue"), kaya maaari silang maging sa pagbabantay para sa iyo. At siguraduhing hilingin sa kanila ang kanilang inaasahang oras ng pagdating sa puntong iyon, upang mapaspasan mo ang iyong mga mata ng agila sa panahong iyon ng oras.
- Mag-sign: Hindi ka lamang magpasaya ng mga espiritu ng iyong paboritong runner, ngunit ang iyong pag-sign ay ginagawang mas malamang na mahuli mo ang kanilang mata sa ruta.
- Tingnan ang App ng Runner: Ang 2014 TCS New York City Marathon Mobile App (na pinapatakbo ng Tata Consultancy Services) ay nagbibigay-daan sa mga user na madaling subaybayan ang mga runner progreso kasama ang ruta, bagaman tandaan na hindi ito magagawang matukoy ang kanilang lokasyon nang tumpak.
Getting Around
- Gamitin ang Mass Transit: Maraming mga kalye ay sarado sa trapiko sa marapon araw, kaya pinakamahusay na upang panatilihing sa subways. Gayundin, maging maingat na ang mga kalye na tumatawid sa circuit ng marathon ay halos imposible - kaya planuhin ang iyong mga subway exit point at pangkalahatang ruta nang matalino.
Para sa buong detalye ng NYC marathon, bisitahin ang tcsnycmarathon.org.
