Pagbabakuna at Mga Alalahanin sa Kalusugan para sa Paglalakbay sa Tsina

Kung ang iyong paglalakbay ay pumipigil sa iyo sa malalaking lungsod at lugar ng turista para sa isang bakasyon, ikaw ay magiging masarap at hindi nangangailangan ng anumang partikular na gamot (maliban sa OTC anti-diarrhea na maaaring hindi sumasang-ayon sa pagkain o tubig).

Kung ikaw ay pupunta sa Tsina para sa isang mas matagal na panahon o plano mong maging sa mga rural na lugar para sa pinalawig na mga panahon pagkatapos ay kailangan mo ng ilang pagbabakuna. Magbasa para sa higit pang payo tungkol sa iyong mga medikal na pangangailangan at mga problema sa kalusugan habang naglalakbay sa Tsina.

Mga bakuna

Habang walang pagbabakuna kailangan para sa isang paglalakbay sa China (maliban sa Yellow Fever kung ikaw ay darating mula sa isang nahawaang lugar), inirerekomenda na makita mo ang iyong manggagamot at mas mabuti ang isang doktor sa isang travel medicine clinic hindi bababa sa 4-6 na linggo bago ka nakatakdang umalis at siguraduhin na ikaw ay napapanahon sa lahat ng iyong karaniwang pagbabakuna.

Ang US Center for Disease Control ay may ilang mga rekomendasyon tungkol sa pagbabakuna depende sa uri ng paglalakbay na iyong ginagawa. Ang mga inirekumendang bakuna ay mabuti upang isaalang-alang na mahalaga na gawin mo ang lahat ng mga kinakailangang pag-iingat upang matiyak na mayroon kang isang malusog at kasiya-siyang biyahe.

Sanggunian ng Nakakahawang Sakit

Ang mga paglaganap ng sakit tulad ng SARS at Avian Flu ay naging alalahanin para sa Tsina sa nakalipas na mga taon. Upang maunawaan ang higit pa tungkol sa mga ito, at kung sila ay banta sa iyo sa panahon ng iyong paglalakbay sa Asya, narito ang ilang magagandang mapagkukunan para sa mga biyahero.

Ano ang Gagawin sa isang Emergency

Malamang na kakailanganin mong makipag-ugnay sa iyong embahada para sa isang emerhensiyang medikal. Ngunit mabuti na magkaroon ng mga detalye ng pakikipag-ugnay sa kamay kasama ang kanilang iskedyul ng holiday upang malalaman mo kung ano ang gagawin sa isang matinding kaso.

Kaligtasan ng Tubig at Pagkain

Hindi ito sinasabi na dapat kang mag-ingat sa pagkain at tubig. Lamang uminom ng bote ng tubig at gamitin ito upang magsipilyo ng iyong mga ngipin. Ang iyong hotel ay magbibigay ng maraming bote sa isang araw nang walang bayad.

Kung mayroon kang isang napaka-sensitibong tiyan, maaaring gusto mong iwasan ang mga hilaw na gulay. Ang pinatapang na prutas at lutong pagkain ay dapat magdulot sa iyo ng walang problema. Ito ay palaging pinakamagaling sa iyong kapaligiran-kung ang restaurant ay masikip (lalo na sa mga lokal) pagkatapos ay ang pagkain ay magiging sariwa. Kung natitisod ka sa isang maliit na lugar sa kanayunan at walang iba pa, mag-isip nang dalawang beses. tungkol sa Kaligtasan ng Tubig at Pagkain sa Tsina.

Mga Pangunahing Tip at Pag-iingat

Habang maraming pamilyar na droga ang makukuha sa Tsina, ang pag-navigate sa wika at pakikipag-usap ang pangangailangan ay maaaring hindi isang bagay na mayroon ka ng oras o enerhiya para sa isang emergency. Pinakamainam na mag-empake ng ilang mga item sa pag-iingat sa iyo, lalo na para sa mga menor de edad na sakit at reklamo. Para sa isang mas masusing listahan, tingnan ang Listahan ng Unang Aid Packing para sa Travelers sa China.

• Bandaids
• Antibacterial ointment
• Sakit ng ulo
• Isang bagay para sa isang nakababagang tiyan o pagtatae
• Hand cleaner - wipes and sanitizers
• Pagkasunog ng insekto
• Mga gamot na allergy
• Malamig na medisina
• Sunscreen