Mga Balat sa Salt Therapy Mga Kundisyon sa Paghinga at Balat

Ano ang Therapy ng Salt?

Ang asin therapy ay kasing simple ng pag-upo sa isang espesyal na silid na recreates ang mga kondisyon ng isang asin kuweba sa itaas lupa. Ang mga silid ng asin ay nagbibigay ng isang allergen at pathogen-free na kapaligiran, na nagbibigay ng baga ng isang pagkakataon upang pagalingin. Sila ay naging isang popular na paggamot para sa hika, cystic fibrosis, at isang host ng iba pang mga respiratory and sufferers sa karamdaman sa balat.

Kilala rin bilang halotherapy , ang asin therapy ay isang modernong pagkakaiba-iba ng Eastern European tradisyon ng paggastos ng oras sa natural na kuwebang asin para sa kalusugan. Ang Polish na manggagamot na si Dr. Boczkowski ang unang nagrekord ng mga benepisyong pangkalusugan ng mga kuwebang asin noong 1843, matapos na obserbahan ang mabuting kalusugan ng mga minero ng asin sa mga mina ng Wieliczka na asin malapit sa Krakow, Poland.

Ito ay isang popular na paggamot para sa mga bata na may hika dahil ito ay natural at ang ilang mga sinasabi nito ay binabawasan ang pangangailangan para sa mga gamot na reseta. Tulad ng karamihan sa mga alternatibong therapies, ang asin therapy ay din criticized bilang hindi scientifically napatunayan bilang kapaki-pakinabang.

Ang Mga Benepisyo

Ang mga nagtataguyod ng asin therapy ay nagpapahiwatig ng mga benepisyo sa katunayan na ito ay isang sterile na kapaligiran, walang mga pathogens tulad ng bakterya, mga virus, o allergens. Ang anumang microorganism na gumagawa nito sa kuweba ay hindi maaaring mabuhay dahil sa asin. Ang mga silid ng asin ay may mataas na antas ng mga negatibong ions, na maaaring makatulong na mapabuti ang iyong kalooban.

Ang oras ng paggastos sa natural na mga kuwebang asin ay tinatawag na speleotherapy (ang speleos ay nangangahulugang kuweba). Ngunit ang karamihan sa mga tao ay walang access sa isang cave sa asin. Kaya ang mga silid ng asin ay naimbento noong dekada 1980 upang muling likhain ang mga kondisyon ng asin sa itaas na lupa. Sa itaas-lupa asin therapy ay tinatawag na halotherapy (halo ay nangangahulugang asin) at ang mga silid ay tinatawag minsan halochambers . Karaniwan, maaari ka lamang makahanap ng asin therapy sa mga dalubhasang negosyo. May posibilidad silang maging mas karaniwan sa mga malalaking lungsod, kung saan may sapat na mga tao upang suportahan ang pangangailangan.

Hindi maraming mga real spa ang nag-aalok ng tunay na asin therapy.

Isang Salt Sanctuary Sa Upstate New York

Isa sa ilang mga lugar kung saan maaari kang makakuha ng parehong tradisyunal na spa treatments at tunay na asin therapy ay nasa Glen Resort at Conference Center sa Johnson City, New York. Ang Salt Sanctuary ay bahagi ng Spa sa Traditions. Ang Salt Sanctuary ay parehong isang Himalayan salt cave at isang modernong silid ng asin na maaaring tumanggap ng mas maliliit na grupo at mga bata.

Ang mga pink at puting sari-sari na mga bloke ng asin mula sa The Himalayas ay napakaganda, lalo na kapag naipaliwanag mula sa likuran, kaya ang mga spa resort tulad ng Spa sa Aria sa Las Vegas, ay ginamit ang mga ito upang bumuo ng isang "silid na pagmumuni-muni." Ito ay isang magandang lugar upang mag-hang out, ngunit marahil ay hindi ito magbibigay sa iyo ng mga therapeutic benepisyo ng isang patuloy na kurso ng asin therapy.

Paano Ito Gumagana?

Ang mga molecule ng asin ay binubuo ng positibong sosa ion at negatibong chloride ion. Habang huminga ka sa maalat na hangin ng silid ng therapy, ang mga molecule ng asin ay pumapasok sa mga basa na daanan ng baga at bumagsak, na naglalabas ng mga negatibong ions.

Ang mga negatibong ions ay nagpapasigla sa mga linyang panghimpapawid, pagpapabuti ng uhog at pagpapabuti ng pagtugon sa immune sa mga pathogen. Ang mga taong may malubhang kondisyon sa paghinga ay walang kakulangan sa sodium chloride sa kanilang mga airway linings at asin therapy na tumutulong sa malutas ang kakulangan na ito. Pinipigilan nito ang mga sintomas, nakakatulong na pigilan ang mga ito mula sa reoccurring, at mabawasan ang pagtitiwala sa mga gamot tulad ng mga spray ng ilong at inhaler.

Ang airborne salt na gumagana sa mga daanan ng hangin ay naglilinis din ng iba't ibang mga kondisyon ng balat, tulad ng psoriasis at eksema. Bukod dito, ang pagpapalabas ng mga negatibong ions ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong kalagayan.

Sinasabi ng mga pag-aaral na ang pagpapalabas ng mga negatibong ions (kung ano ang nararanasan mo kapag lumabas ka sa sariwang hangin) sa panahon ng asin therapy ay nagbabawas ng stress, pananakit ng ulo, pag-aantok, at depresyon, at nagpapabuti ng enerhiya at mental na katalinuhan habang nagpapatatag ng mga mood at mga pattern ng pagtulog. Ang terapiya ng asin ay nagbibigay ng pinakamahusay na mga resulta kapag ginagawa mo ito nang regular. Ang isang paggamot ay tumatagal ng mga 45 hanggang 50 minuto. Umupo ka lamang sa halok na hagdan at huminga ang mga mikroskopiko na mga particle ng asin.

Salt Therapy sa Home

Ang isa pang paraan ng pagkuha ng asin sa bahay ay ang pagbili ng inhaler ng asin. Ang mga kristal na asin ng Himalayan ay inilalagay sa pagitan ng mga filter ng porselana ng aparato. Kapag lumanghap ka, ang kahalumigmigan ng dumadalaw na hangin ay sumisipsip ng mga micron-size na mga particle ng asin na pagkatapos ay pumasa sa iyong sistema ng paghinga.

Maaari ka ring bumili ng Himalayan salt crystal lamp na nagmumula sa isang may maliwanag na kulay-rosas o kulay-tore na tore na umaabot mula sa pitong hanggang labing-isang pulgada ang taas, o bilang kristal na mangkok na puno ng mga piraso ng Himalayan salt crystal.