Talaan ng mga Nilalaman:
- Higit Pa sa Masahe sa Paa: Ang Epekto ng Buong-Katawan
- Ang Mga Pakinabang ng Reflexology
- Paano Mag-book ng isang Reflexology Appointment
Pagdating sa pinakamahuhusay na paglalakbay sa resort o day spa, ang booking ng mga tamang uri ng masahe ay may matagal na paraan sa pagtiyak na bumalik ka mula sa iyong bakasyon na lundo, malusog, at mas mababa ang sakit kaysa noong dumating ka.
Ang reflexology ay isang madalas na gusot at overlooked spa treatment kung saan ang therapist ay gumagana sa mga reflex point sa iyong mga paa, kamay, at tainga na naisip na nauugnay sa mga tiyak na organo at mga glandula sa katawan. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga puntong ito na may presyon ng daliri, ang mga therapist ng massage ay nag-aangkin na maitaguyod ang kalusugan sa mga organo at glandula sa pamamagitan ng masigasig na daanan ng katawan.
Kapag ginawa ng isang dalubhasang practitioner, ang reflexology ay isang malalim na nakakarelaks na paggamot na may mga benepisyo na maaaring madama sa buong katawan. Ang therapist ay gagamit ng iba't-ibang mga diskarte na kasama ang hold, daliri presyon, pagmamasa, pag-ikot, at rubbing, kaya maging handa para sa isang napaka kilalang karanasan kung nag-book ng isa sa mga paggamot na ito sa iyong spa o resort.
Higit Pa sa Masahe sa Paa: Ang Epekto ng Buong-Katawan
Ang mga pinakamahusay na therapist na nagsasagawa ng reflexology ay kinabibilangan rin ng mga kamay at paa bilang bahagi ng paggamot, at dapat mong pakiramdam ang isang epekto sa buong katawan kapag tapos ka na sa karanasan. Kung ang therapist ay hindi gaanong nangangailangan ng kasanayan o medyo sinanay, nararamdaman mo na tulad ng isang napakatagal na massage sa paa.
Mayroong katibayan na ang mga tao ay nagsasanay ng ilang uri ng paggamot sa kamay at paa 4,000 taon na ang nakakaraan sa Tsina at Ehipto, ngunit ang modernong muling pagtutuos ng ilang uri ng systematized foot therapy ay iniuugnay kay William Fitzgerald, isang doktor na tinatawag itong "Zone Therapy." Ang kanyang mga ideya ay dumating sa atensyon ng publiko sa isang artikulong 1915, "Upang Itigil ang Sakit ng Sakit, Squeeze Your Toe," na inilathala sa Lahat ng Magazine.
Si Eunice Ingham, na kilala bilang "tagapanguna ng modernong refleksolohiya," na itinayo sa gawaing ito sa pamamagitan ng paghihirap sa pagmamapa ng mga koneksyon sa pagitan ng mga paa at lahat ng mga kaukulang bahagi ng katawan at mga glandula ng katawan. Sa pamamagitan nito, ang Ingham ay gumawa ng isang sistema ng mga pamamaraan na makapagpapatuloy sa practitioner na makipag-ugnay sa mga reflexes sa pinaka-epektibong paraan at pangkabuhayan. Ang sistemang ito ay kilala bilang "Orihinal na Ingham Pamamaraan" at bagaman ang pamamaraang ito ay pinuhin sa kalaunan, ang kanyang legacy ay ang pundasyon ng modernong refleksolohiya.
Ang Mga Pakinabang ng Reflexology
Ang pag-book ng isang appointment sa isang massage therapist na dalubhasa sa reflexology ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang, lalo na para sa mga naghihirap mula sa mga sakit na nauugnay sa mga problema sa organo.
Ang batayan para sa reflexology, zonal therapy, ay batay sa teorya na ang katawan ay nahahati sa sampung zones na tumatakbo longitudinally mula sa ulo hanggang daliri ng paa, na may lima sa bawat panig ng katawan. Naniniwala ang mga practitioner na ang presyon sa mga reflex point sa paa o kamay ay makakaapekto sa mga organo ng katawan sa parehong zone.
Sa nakalipas na mga taon, sinimulan ng mga practitioner ng reflexology na isama ang mga diskarte sa acupressure ng Tradisyunal na Tsino Medicine (T.C.M.) sa kanilang trabaho. Kahit na ang reflexology ay batay sa teorya ng "zone" sa halip na teorya ng "meridian" ng T.C.M. o pathways ng enerhiya, ang parehong paggamot ay batay sa prinsipyo na ang pagtatrabaho sa mga partikular na punto ay maaaring magdulot ng therapeutic effect sa ibang mga bahagi ng katawan.
Ang Reflexology ay isang relatibong mabilis na paggamot sa paggamot na nakatuon lamang sa mga kamay, paa, tainga, at ulo. Ginagawa ito lalo na mahusay para sa mga nais na panatilihin ang kanilang mga damit sa panahon ng masahe at para sa mga taong hindi magkaroon ng maraming oras upang linisin pagkatapos ng paggamot.
Paano Mag-book ng isang Reflexology Appointment
Karamihan sa mga spa at resort sa Estados Unidos ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa isang massage therapist na may ilang karanasan sa reflexology, ngunit ito ay hindi palaging ang kaso. Bilang resulta, dapat mong tanungin kung anong uri ng partikular na pagsasanay o sertipikasyon ang iyong therapist sa reflexology bago ka mag-book.
Ang anumang massage therapist o esthetician, na parehong may lisensya upang magtrabaho sa katawan, ay maaaring legal na magbigay sa iyo ng "reflexology" kahit na mayroon silang napakaliit na pagsasanay. Mas mahusay na makakuha ng reflexology mula sa isang tao na nakaranas ng isang partikular na programa sa pagsasanay at sertipikasyon ng reflexology, dahil ang taong ito ay mas malamang na maunawaan kung paano matugunan ang iyong partikular na alalahanin (tulad ng isang inflamed kidney).
Ang appointment ng reflexology ay hindi dapat tumagal ng higit sa 30 minuto mula sa oras na nakikita mo ang iyong therapist, kaya dapat kang mag-book ng isang mabilis na paggamot kahit gaano katagal ka sa spa o resort. Gayunpaman, dahil hindi lahat ng mga therapist sa masahe ay sinanay sa partikular na paggamot na ito, siguraduhing i-book nang maaga ang iyong appointment upang makuha mo ang pinaka-kwalipikadong practitioner para sa iyong paggamot.
