7 Pinakamataas na Tradisyonal Indya Yoga Centers

Ang yoga, bilang isang mahalagang bahagi ng Hinduismo, ay isinagawa sa India sa loob ng maraming siglo bilang isang paraan ng pagpapalaya sa isip, katawan, at espiritu. Sa mga nakalipas na taon, ang yoga ay naging popular din sa kanluran, nakasisigla ang pagdaragdag ng bilang ng mga tao na darating at pag-aralan ang yoga sa Indya sa isang tradisyonal na setting. Mayroong maraming mga sentro ng yoga sa Indya, na nagbibigay ng lahat mula sa mga malalim na kurso sa mga nababaluktot na mga klase sa pag-drop. Tulad ng estilo ng yoga at diskarte sa pagtuturo ay nag-iiba sa bawat sentro, mahalagang bigyan ka ng tamang pag-iisip sa iyong mga pangangailangan bago mag-apply.

Ang listahan ng mga tradisyonal na yoga paaralan sa Indya ay magbibigay sa iyo ng isang ideya ng kung ano ang sa alok.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Ang Parmarth Niketan, na may nakamamanghang bundok sa banal na bayan ng Rishikesh, ay isang kamangha-manghang espirituwal na lugar upang pag-aralan ang yoga. Ang ashram ay may 1,000 silid sa kanyang walong akre ng kampus. Ito ay nagpapatakbo ng isang malawak na programa ng baguhan yoga, Vedic pamana, at espirituwalidad, at mga kurso sa pagsasanay ng guro. Bukas din ang mga araw-araw na klase sa mga bisita. Ang popular na atraksyon ay ang pang-internasyonal na Yoga Festival na ginaganap sa ashram tuwing Marso. Ang ashram ay gumaganap din ng mga sagradong kasal sa India at isang Ganga aarti tuwing gabi.

• Address: P.O. Swargashram, Rishikesh (Himalayas), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
• Haba ng kurso: Mula sa dalawang linggo hanggang isang buwan. Ipinapagamit ang mga murang kaluwagan.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram ay itinatag ng anak ng "lolo" ng modernong yoga - T. Krishnamacharya. Si Krishnamacharya ay nagturo ng yoga sa parehong BKS Iyengar at Sri K. Pattabhi Jois. Nilikha niya ang isang indibidwal na estilo ng yoga na kilala bilang viniyoga , batay sa Hatha Yoga na iniangkop upang umangkop sa iba't ibang pangangailangan. Ang Puso ng Yoga ay isa sa mga pinakapopular na programa ng institute. Ito ay isang 120 oras, apat na linggo na di-tirahan na masinsinang sumasaklaw sa mga pangunahing aspeto ng asana, pranayama, pilosopiya, meditation, at chanting. Ang kurso ng Vedic chanting at pranayama (paghinga) ay inaalok, kasama ang isang espesyal na 500 oras + International Teacher Training Program.

• Address: New No.31 (Old # 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Haba ng kurso: Dalawang hanggang apat na linggo.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Ang kilalang Institute na ito ay umaakit ng malubhang mga mag-aaral ng yoga mula sa lahat ng dako ng mundo. Nagsasagawa ito ng mga regular na klase sa Iyengar Yoga (isang form ng Hatha Yoga na nakatutok sa postures) para sa lahat ng antas. Ang mga espesyal na klase ay gaganapin para sa mga kababaihan, mga bata, at mga may problema sa medikal. Sa kasamaang palad, maaaring magkaroon ng dalawang taon na paghihintay upang makakuha ng isang lugar sa Institute. Habang binibigyang diin ng Institute ang malalim na pag-aaral ng yoga, ang mga estudyante ay kinakailangang magkaroon ng matibay na paunang karanasan sa pagsasanay ng Iyengar Yoga.

• Address: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
• Haba ng kurso: Isang buwan. Ang maximum na anim na klase ay maaaring dinaluhan bawat linggo. Hindi ibinigay ang tirahan.

Ashtanga Institute, Mysore

Matatagpuan sa Mysore at pinapatakbo ng mga kaapu-apuhan ng gurong gurong Sri Krishna Pattabhi Jois, na nagturo ng yoga mula 1930 hanggang sa kanyang kamatayan noong 2009, ang Ashtanga Institute ay nag-aalok ng patuloy na intensive ashtanga yoga classes sa buong taon. Ang mga klase ay para lamang sa malubhang mga mag-aaral, at maraming lugar ang hinahangad. Kinakailangang mag-apply nang hindi bababa sa dalawang buwan nang maaga. Ang tirahan ay hindi ipinagkakaloob ngunit mayroong maraming matatagpuan sa malapit.

• Address: # 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Haba ng kurso: Minimum ng isang buwan, hindi hihigit sa anim na buwan.

Bihar School of Yoga, Munger

Ang Bihar School of Yoga ashram ay itinatag noong 1964 ni Swami Satyananda Saraswati, isang mag-aaral ng Swami Sivananda Saraswati (isa sa pinakadakilang yoga masters ng ika-20 siglo, na nagtatag ng Divine Life Society sa Rishikesh). Ito ay isang napaka-lumang lugar ng paaralan na nagtuturo ng buong yogic lifestyle. Isinasama ng Satyananda Yoga ang mga tradisyonal na postura, paghinga, at pagmumuni-muni. Gayunpaman, kung dumalo ka sa paaralan, makikita mo na ang mga postura ay bihira na ginagawa doon. Sa halip, ang diin ay sa trabaho (serbisyo) at pagmumuni-muni. Ang mga mas interesado sa pagdalo sa isang yoga course ay mas mahusay na off enroll sa sanga Bihar Yoga Bharati, na kung saan ay mas bukas sa mga dayuhan.

• Address: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
• Haba ng kurso: Apat na buwan na residential course sa Yogic Studies, mula Oktubre hanggang Enero bawat taon.

Sivananda Yoga Vedanta Centres & Ashrams, Kerala at Tamil Nadu

Ang Sivananda Yoga Vedanta Centers at Ashrams ay itinatag noong 1959 ni Swami Vishnudevananda, isa pang disipulo ng Swami Sivananda Saraswati. Ang mga aral ay batay sa limang punto ng yoga-postures, paghinga, pagpapahinga, pagmumuni-muni, at diyeta. Ang mga ashrams ay nag-aalok ng mga drop-in na klase, pati na rin ang mga kurso sa yoga at pagmumuni-muni. Ang mga kurso sa yoga at pagmumuni-muni ay napakapopular. Ang Yoga Vacations at Teacher Training, naglalagi sa mga ashrams, ay inaalok din.

• Address: Neyyar Dam, distrito ng Trivandrum, Kerala. Ang Sivananda ashram sa Madurai, Tamil Nadu, ay mas maliit at mas matalik. Email: [email protected]
• Haba ng kurso: Mga saklaw mula sa dalawa hanggang apat na linggo.

Yoga Institute, Mumbai

Ang Yoga Institute ay ang pinakamatandang organisadong sentro ng yoga sa mundo. Itinatag ito noong 1918 ni Shri Yogendraji, isang alagad ng Shri Paramhamsa Madhavadasji (isang kilalang yoga master mula sa Bengal). Ang Institute, samantalang hindi na kilala bilang ilan sa iba pang mga yoga center ng Indya, ay nag-aalok ng iba't ibang mga mahusay na kurso, workshop, at mga kampo. Ang mga therapeutic health camp ay partikular na interes. Ang mga layuning ito ay pagtagumpayan ang mga partikular na karamdaman kabilang ang mga problema sa puso at respiratoryo, hypertension, diabetes, mga kondisyon ng orthopaedic, at mga isyu na may kaugnayan sa stress. Mayroon ding mga espesyal na programa para sa mga bata at mga buntis na kababaihan.

• Address: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Haba ng kurso: Mula sa dalawa hanggang 21 araw. Ang mga regular na yoga classes ay gaganapin din.