Talaan ng mga Nilalaman:
Binuo sa Japan, Shiatsu ay isang estilo ng bodywork na gumagamit ng daliri presyon sa mga tiyak na mga punto sa katawan, tumba paggalaw, stretches at magkasanib na pag-ikot upang ibalik ang malusog na daloy ng enerhiya ( chi sa Intsik, ki sa wikang Hapon) sa katawan. Shiatsu ay holistic, pagtugon sa buong katawan sa halip na tumututok sa isang lugar kung saan ang mga sintomas ay pinaka-halata.
Ang pangalan ng Shiatsu ay nagmula sa dalawang salitang Hapon - shi (daliri) at atsu (presyon) - ngunit maaaring gamitin ng isang practitioner ang presyon gamit ang iba pang mga bahagi ng kamay, mga elbows at mga tuhod. Nagsuot ka ng maluwag na damit para sa shiatsu, na karaniwang ginagawa sa isang banig sa sahig. Walang langis ang ginagamit sa paggamot na ito.
Kasaysayan at Prinsipyo ng Shiatsu
Ang Shiatsu ay pormal na pinangalanan noong unang bahagi ng ika-20 siglo, ngunit may mga ugat sa Tradisyunal na Tsino Medicine (TCM). Ang teorya sa likod ng shiatsu, tulad ng acupuncture, ay ang katawan ay hindi nakikitang mga landas ng enerhiya, o mga meridian, na kung saan ang enerhiya ng katawan ay dumadaloy.
Kapag ikaw ay malusog, ang enerhiya ay dumadaloy malayang kasama ang mga meridian, na nagbibigay ng lahat ng bahagi ng katawan na may mahalagang enerhiya. Ngunit nang ang katawan ay nahihina ng di-magandang pagkain, caffeine, droga, alak at emosyonal na diin, ang ki hindi na dumadaloy nang maayos. Maaaring ito ay kulang sa ilang mga lugar at labis sa iba.
Alam ng shiatsu practitioner ang mga path ng enerhiya na ito pati na rin ang mga puntos (tinatawag tsuobos sa Hapon) na matatagpuan sa kahabaan ng mga meridian. Ang mga ito ay mahalagang mga lugar ng mataas na kondaktibiti at maaaring maapektuhan ng isang bilang ng mga modalities: daliri presyon sa shiatsu; karayom sa acupuncture; init sa moxibustion.
Pagkuha ng Enerhiya sa Daloy Muli
Sa pamamagitan ng pag-apply ng presyon sa mga ito tsuobos , kinikilala ng shiatsu practitioner ang mga blockage at imbalances at nakukuha ang enerhiya na dumadaloy nang maayos sa sandaling muli. Kung ang enerhiya o ki ay kulang, ang practitioner ay nagpapakilala ng enerhiya sa lugar na iyon kasama ang kanyang ugnayan. Kung ang punto ay mahirap at masakit sa touch, mayroong labis ng ki na kinakailangang maubos ang kanilang practitioner. Tulad ng anumang paggamot, ikaw ay may kontrol sa kung magkano ang presyon na gusto mo. Kung ang punto ay masyadong malambot, maaari kang makipag-usap up at sabihin sa therapist. Ang isang shiatsu session ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 45 minuto at isang oras.
Ang paggawa ng isang mas komplikado para sa Kanluraning isip ay ang bawat path ng enerhiya ay may kaugnayan sa isang organ (mga bato, baga, atay, puso, tiyan atbp) pati na rin ang damdamin o mental na estado (takot, kalungkutan, galit). Ito ay kagiliw-giliw, ngunit hindi mo kailangang mag-alala tungkol dito. Kung may kalambutan sa iyong meridian sa atay, hindi ito nangangahulugan na mayroon kang sakit sa atay. Nangangahulugan lamang iyan ang iyong atay enerhiya ay hindi balanse.
Ang tradisyonal na modelong Eastern ng kalusugan at kabutihan ay ibang-iba mula sa modelo ng Western at higit pa tungkol sa pagpapanumbalik ng kalusugan at balanse sa katawan bago ang isang bagay ay malubhang mali. Ito ay tungkol sa pagpapanatili ng iyong ki , na nakakakuha ng mas mahina habang ikaw ay edad.
