Mga Tip sa Pagpapanatiling Malusog sa Iyong Bakasyon sa Caribbean

Sa pangkalahatan ay ligtas ang pagkain at tubig sa Caribbean, ngunit ang mga sakit na nakukuha sa pagkain ay maaaring mangyari kahit saan. Ang Caribbean sun at surf ay nangangailangan din ng mga espesyal na pag-iingat, at habang ang banta ng pagkuha ng isang tropikal na sakit sa panahon ng iyong pagbisita ay menor de edad, hindi kailanman masakit upang gumawa ng ilang mga simpleng pag-iingat laban sa kagat ng lamok at iba pang mga mapagkukunan ng sakit. Narito ang ilan sa aking pinakamahusay na payo para sa pagpapanatiling malusog sa iyong pagbisita sa Caribbean, mula sa proteksyon sa balat upang panatilihing ligtas ang iyong mga anak at pamilya, at lahat ng nasa pagitan.

• Paano Upang Manatiling Malusog sa iyong Caribbean Trip

  

  Ang isang onsa ng pag-iingat ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan kapag ikaw ay naglalakbay sa tropiko, at ang kasabihan na ito ay totoo kahit na kapag naka-pack ang iyong mga bag para sa mahusay na manlalakbay Caribbean. Narito ang 10 madaling hakbang na maaari mong gawin upang matiyak na ang iyong susunod na paglalakbay sa Caribbean ay malusog at masaya.

• Mga pandarayuhan sa kalusugan ng isla sa pamamagitan ng pulo mula sa CDC

  

  Ang ilan sa mga nastiest mga bug sa kalusugan sa mundo ay nahulog sa ilalim ng kategorya ng "tropical diseases." Sa kabutihang palad, ang Caribbean ay karaniwang pinagpala ng isang malusog na kapaligiran at malinis na supply ng tubig, at ilang bisita ang nakakaranas ng malubhang problema sa kalusugan kapag naglalakbay sa mga isla. Gayunpaman, ang Caribbean ay hindi immune mula sa paminsan-minsan na pagsiklab ng mga tropikal na sakit tulad ng malarya, at inirerekomenda ng Control and Prevention (ACDC) ng Sentro ng U.S. na ang mga bisita sa ilang mga isla ay napapanahon sa kanilang mga pagbabakuna bago umalis sa kanilang tahanan.

  Noong 2015, ang Caribbean ay naging isang kinikilalang hub para sa Zika Virus, isang banta sa kalusugan na nakararami para sa mga buntis na kababaihan. Upang matuto nang higit pa tungkol sa Zika, tingnan ang aming artikulo dito.

• Paano Upang Manatiling Ligtas sa Tubig sa Iyong Bakasyon sa Caribbean

  

  Ang masayang imahen ng isang Caribbean beach ay nagsasangkot ng tahimik, malinaw na tubig na dahan-dahang lumalakad laban sa isang baybayin na may palma, ngunit habang nakakakita ka ng maraming kalmado na mga beach sa Caribbean, ang paglalaro sa tubig ay laging nagdudulot ng panganib na malunod. Tulad ng nakaranas ng mga nakaranas ng Caribbean travelers, kahit na ang mga isla na may mellow beach na may linya na may mga resort ay maaari ring magkaroon ng coves at beach na may magaspang surf. Ang panganib ng pagkalunod ay tumataas din kapag malapit na ang mga bagyo.

  Huwag kailanman lumalangoy sa pamamagitan ng iyong sarili, at kapag may mga anak, laging subukan na pumunta sa isang beach o pool na may lifeguard sa tungkulin.

• Sex and the Beach: Caribbean Sex Guide

  

  Ang karunungan ng anumang sekswal na nakatagpo sa Caribbean ay kailangan ding mabigat laban sa tunay na mga panganib ng sakit, sekswal na karahasan, o mas masahol pa. Ang Caribbean ay ang pangalawang pinakamataas na antas ng HIV / AIDS sa mundo: hindi bababa sa 230,000 katao sa rehiyon ang may sakit. Ang parehong uri ng tanong ay nalalapat sa mga nakatagpo sa mga kapwa traveller na maaari mong mahanap ang kaakit-akit ngunit kung saan ang sekswal na nakaraan ay isang misteryo: gaano ang tingin mo sa iyo tungkol sa taong ito na matutulog ka na?

  Laging mas mahusay na maging "ligtas" kaysa sa paumanhin, sa bawat kahulugan ng salita.

• Pagkuha ng Mabuting Pag-aalaga ng Bata sa Bakasyon

  

  Kapag tumitingin sa mga pagpipilian sa pangangalaga ng bata sa isang patutunguhan sa paglalakbay, sundin ang mga mahahalagang hakbang na gagawin mo sa screening ng anumang tagapagkaloob ng pangangalaga ng bata. Laging mahalaga upang malaman ang tungkol sa pagsasanay at mga sertipikasyon para sa mga bagay tulad ng CPR. Makakakuha din ng pakiramdam para sa kung ano ang mga pamamaraan sa kaligtasan ng ahensya o resort ay kung sakaling mangyari ang isang pangyayari. Panghuli, hilingin na makipag-usap nang direkta sa kawani - nais mong tiyakin na komportable ka nang maaga.

  Maraming resort ang may mga programa para sa mga bata na may iba't ibang mga sertipiko at pamantayan. Bago ipagkatiwala ang anumang programa sa iyong anak, siguraduhing makita kung sino ang naaprubahan ng programa at siguraduhing mayroon kang lahat ng kinakailangang mga numero kung kailangan mong kontakin ang iyong anak.